黑芝麻粥：黑芝麻25克，粳米适量，煮粥服食。常食可治头晕、须发早白等。
黑芝麻杏仁粥：黑芝麻60克，甜杏仁15克，大米60克，共煮粥服食。润肠通便，适用于习惯性便秘、肠燥便秘者。
黑芝麻猪蹄汤：黑芝麻200克，炒后研末，用猪蹄汤冲服，每次20毫升，日服3次。通络催乳，适用于产后妇女少乳。
黑芝麻核桃仁丸：黑芝麻250克，核桃仁150克，蜂蜜150毫升，共捣烂后做成丸，每丸9克，日服三次，每次1丸。适用于体虚、便秘、喘咳、肺结核、阳痿、须发早白等症。
转自作者：刘玉雯
黑芝麻杏仁粥：黑芝麻60克，甜杏仁15克，大米60克，共煮粥服食。润肠通便，适用于习惯性便秘、肠燥便秘者。
黑芝麻猪蹄汤：黑芝麻200克，炒后研末，用猪蹄汤冲服，每次20毫升，日服3次。通络催乳，适用于产后妇女少乳。
黑芝麻核桃仁丸：黑芝麻250克，核桃仁150克，蜂蜜150毫升，共捣烂后做成丸，每丸9克，日服三次，每次1丸。适用于体虚、便秘、喘咳、肺结核、阳痿、须发早白等症。
转自作者：刘玉雯
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