祖国医学真奇妙，食物代药效果好。 猪牛羊肝能明目，芹菜能降血压高。
盐醋防毒能消炎，葱姜辣汤治感冒。 鱼虾猪蹄补乳汁，莲藕除烦解酒好。
海带含碘消瘀结，冬瓜消肿又利尿。 花生能降胆固醇，蜂蜜利肺又润燥。
番茄补血美容顔，黄瓜减肥有成效。 胡椒驱寒双除湿，韭菜补肾暖膝腰。
木耳抗癌清肺腑，香菇存酶癌肿消。 白菜利尿排毒素，绿豆消暑最为妙。
萝卜化痰消胀气，桂园益气能补虚。 梨子止咳润心肺，苹果消食营养高。
柿饼清热双健脾，葡萄润色年年少。 柑橘理气润燥热，香蕉通便胃火消。
李子止咳带生津，活血补气吃鲜桃。 枇杷味美治哮喘，健胃补脾吃红枣。
阴虚内寒可食杏，提神开胃有樱桃。 解毒化痰用橄榄，山楂消食能通窍。
板栗充饥又利补，抑制癌症猕猴桃。 消除白带吃银杏，桑椹补肝益胃好。
诸君若是生了病，对症进食早治疗。 劝君记住食疗歌，避免有病吃苦药。
盐醋防毒能消炎，葱姜辣汤治感冒。 鱼虾猪蹄补乳汁，莲藕除烦解酒好。
海带含碘消瘀结，冬瓜消肿又利尿。 花生能降胆固醇，蜂蜜利肺又润燥。
番茄补血美容顔，黄瓜减肥有成效。 胡椒驱寒双除湿，韭菜补肾暖膝腰。
木耳抗癌清肺腑，香菇存酶癌肿消。 白菜利尿排毒素，绿豆消暑最为妙。
萝卜化痰消胀气，桂园益气能补虚。 梨子止咳润心肺，苹果消食营养高。
柿饼清热双健脾，葡萄润色年年少。 柑橘理气润燥热，香蕉通便胃火消。
李子止咳带生津，活血补气吃鲜桃。 枇杷味美治哮喘，健胃补脾吃红枣。
阴虚内寒可食杏，提神开胃有樱桃。 解毒化痰用橄榄，山楂消食能通窍。
板栗充饥又利补，抑制癌症猕猴桃。 消除白带吃银杏，桑椹补肝益胃好。
诸君若是生了病，对症进食早治疗。 劝君记住食疗歌，避免有病吃苦药。
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