民间习俗！关于本命年你知多少？       十二岁是一个孩子初长成，二十四岁是一个人初入社会，三十六岁则是一个人成熟的时候，四十八岁时应是功成名就的年龄，六十岁该是激流勇退的时光，七十二岁则可以颐养天年。本命年系红腰带、穿红内裤（裤衩）、红袜子，三者可选一而做。&

    10大坚果食用禁忌 ◆核桃堪称抗氧化之“王”     作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有

新的一年  让自己成为一个有着“快乐灵魂”的人            1、经常保持微笑   2、要有目标和追求   3、学会和别人一块分享喜悦    4、乐于助人      5、保持自己的一颗童心

  关于命运； 命里一尺,难求一丈,中国的老俗话颇有道理,没有必要做无谓的抗争,老天爷早 为你安排好了一切,该啥样就啥样了. ­ ­                       &n

   干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心胸宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。    做

　 　　 1、玫瑰花： 它清火润喉， 具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王巧梅：消火祛斑 ，美白 润肤 ，调节内分泌，促进新陈代谢。 　 　2、紫罗兰： 清火养颜，滋润 皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。 　　 3、芍药花： 养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 　　 4、勿忘我： 美容增白，清

祖国医学真奇妙，食物代药效果好。  猪牛羊肝能明目，芹菜能降血压高。 盐醋防毒能消炎，葱姜辣汤治感冒。  鱼虾猪蹄补乳汁，莲藕除烦解酒好。 海带含碘消瘀结，冬瓜消肿又利尿。  花生能降胆固醇，蜂蜜利肺又润燥。 番茄补血美容顔，黄瓜减肥有成效。  胡椒驱寒双除湿，韭

有一同事买了一个礼品，大家都欣赏着，说还不错，另一位同事说方形不好看，圆形就好了，于是争执起来，其实方圆都可以，每个人的观点不同，欣赏的角度也不同，礼品吗，就是一个纪念。美观实用就行，当然艺术品除外。 由此我也想到了人生的方圆， 人做人要圆，做事要方，这是古人天圆地方的辩证哲学的集

   健康赠言   萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。   萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。   多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。   黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。   吃了十月茄，饿死郎中爷。   多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。   多吃番茄营养好，貌

    佛言：人有二十难。贫穷布施难。豪贵学道难。弃命必死难。得睹佛经难。生值佛世难。忍色忍欲难。见好不求难。被辱不嗔难。有势不临难。触事无心难。广学博究难。除灭我慢难。不轻未学难。心行平等难。不说是非难。会善知识难。见性学道难。随化度人难。睹境不动难。善解方便难。 【宣化上人