今天一早去看了正骨的大夫，被按了几下，下周二继续去。感觉扭到的部分由疼痛变成了酸痛。医生说热敷会有一些效果，所以我后腰处贴了个暖宝宝。这个诊所良心价格，每次office visit 35块。

目前总结扭腰有以下不良后果：

1）睡觉时不能自由翻身；

2）不能弯腰穿袜子；

3）上楼会疼，下楼还行；

4）上厕所最不方便, 呜呜呜.....