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人未老,眼先衰

7已有 518 次阅读  2024-04-04 17:49
近些日子觉得眼睛经常不舒服,很容易感觉累,可能是衰老的一个标志。跟几个同龄或是年轻一点儿的同事聊了聊,发现他们也有同样的感觉:脑子还可以继续运转,但是眼睛得休息了。很多人都说人老先老膝盖,我觉得自己的膝盖还行,有的时候晚上坐得时间长了,觉得有点儿冷,就带上护膝睡觉。
眼先衰,也有一个可能是现在我们在屏幕前花费的时间太多了,以前很多学生作业现在都改成网上提交论文了,加上本来就在网上看书看电影的时间,基本一天起来就是各个屏幕之间转换,很少有休息的时候。
所以现在我很有意识的让眼睛多休息一会,回到家先带上眼罩打个盹,两只猫迅速凑上来跟着打盹。晚上睡觉前也尽量不看手机和平板电脑,直接躺下就休息。但是我觉得最关键的是得早退休。我准备找个种菜的part time工作。
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