你是否整天疲于奔命，筋疲力尽却不快乐？加州大学洛杉矶分校的心理学家 Cassie Holmes 曾是一位事业、家庭负担沉重的青年教授，每天都觉得二十四小时不够用。直到某个春日早晨她拖着年幼的儿子去托儿所，孩子要停下来闻花香，她却怒斥“我们现在没有时间闻玫瑰”时，她才意识到身为“快乐心理学”专家说出这话有多荒唐

本学期最后一次教授大会，校长请了大学的“财政部长”（ CFO ）来给大家作报告，介绍今年的财务状况，未来的设想和当前的计划步骤。主要信息是大学的资产（ endowment ）因为通货膨胀等原因，从三十亿下降到了二十五亿，到 2026 年财政预算有个六百万美元的缺口需要解决。目前的问题是疫情冲击之下，慈善捐款大幅度下降

本学期接近尾声，我们亚洲美食会在周日晚间才举行本学期第一次聚餐。天气冷了，不可能在室外公园野餐，所以这次借用大学高尔夫球场的室内场地，离我家后院很近，对我来说更方便了。聚餐通知发出后，大家的响应还是很热烈的，预报的菜色也多种多样。我打算用空气炸锅做些猪肉春卷，上次试验成功了。临近聚餐，又听说甜点

周六早上跑完步，八点就参加了一个半小时的视频会议，和美东、美西、台湾、日本的同行讨论共同合作的论文集的内容。会后洗澡，和父母微信视频。吃完中饭忙着处理工作周来不及完成的任务。下午修改了两个多小时论文，完成了第三稿，又发出征求意见。四点多出门还书。回到家开洗衣机，换洗床上用品。忙忙碌碌一转眼已经到

在《秘密城市》（ Secret City ）中，美国作者 James Kirchick 称上世纪四十到九十年代，罗斯福到克林顿总统当政时期的美国首都华盛顿是“同性恋最集中也最被针对的城市”。这几十年恰逢冷战时期，美国上升为超级大国，对他国颠覆高度警觉，认定同性恋任职政府部门将带来极大国家安全风险。因为他们很可能遭到他国敲诈

因为父母需要，感恩节前在亚马逊网上买了 12 瓶多种维生素，当时和卖家确认保质期，对方承诺发货时会寄给我 2024 年底才到期的那批。货品直到本周一才寄到，离订货整整过了八天。这还可以归咎于放假、临近圣诞等原因。但拆开包裹一看，所有 12 瓶都会在 2023 年底到期，这就让我有上当受骗之感了。  

十二月一日， 2022 年进入最后一个月了。感恩节放假结束，周一继续上班。美国人大概也有节后综合症，周一下午的系主任会议大家似乎兴致不高，抱怨不少。再加上接近十一月底， 12 月 1 日有好几个项目到期，比如申请研究基金，评估正教授的资料，评工资的资料等，所以不少同事都有心理压力。我在 11 月底收到了一些请

参加奥林匹克赛事的运动员、艺术家、演说家和我等凡夫俗子有何共同之处？我们都可能因怯场大失水准。美国认知心理学家 Sian Beilock 的研究证明，怯场不是技不如人，而是因为过分在乎自己在别人面前的表现而造成失误。   人学习新技能需要依赖“工作记忆”（ working memory ）。学踢足球得注意左

美国宪法初创时期，女性和少数族裔、儿童等其他弱势群体一样，基本权益不被认可、不受保障。通过数百年努力，美国女人争取到了财产、选举、从政和其他重要权利。但今年美国最高法院投票，推翻了在美已实施了半个世纪的罗讼伊德法案的先例，从此美国女性堕胎权不再受到联邦法律的保护。美国女记者、律师 Dahlia Lithwic

周四开始感恩节放假，所以一周实际上班三天。临近放假，工作的三天也比较清静，开了一两个会而已，让我抽出时间完成了即将过发表的论文的最后校对，并为另一篇论文打了草稿。截止到周四感恩节正日，新论文初稿写完，寄给好友 C 指正。下午去好友 V 家聚会，享用了感恩节大餐。周五上午买菜，下午做事，和同事 X 散步。