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哪些不良因素會導致心肌梗死?

2已有 588 次阅读  2019-10-15 04:06

  37歲。哪些不良因素會導致心肌梗死?

  A,暴飲暴食,進食大量的高脂肪高熱量的食物後,突然增加血脂水平,從而增加血液粘稠度,增加血小板聚集。血栓形成冠狀動脈狹窄,急性心肌梗死的基礎上。

  二,吸煙,大量飲酒,大量飲酒和吸煙可以通過從冠狀動脈痙攣和心肌耗氧量急性心肌梗死的誘發。

  三。情緒波動,由於興奮、緊張、憤怒等強烈的情緒變化誘發心肌梗死。

  第四,過度勞累、持續緊張和疲勞加重了心髒的負擔,突然增加了心肌需氧量,而冠心病患者的冠狀動脈已經硬化、狹窄,不能完全擴張,導致心肌缺血。

  第五,便秘,由於老人引起心肌梗死便秘苗頭的情況並不少見。

  六、寒冷刺激,突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死。

  可以看出,即使沒有高血壓、高脂血症,如果存在這些不良因素,存在心肌梗塞的風險。因此,不僅可以控制"三高",而且避免出現上述不利因素,以降低心肌梗死的發生率。

 

 

 

 

 

 

 


  38.糖尿病人應養成哪些習慣?

  1、飲食療法

  維持血糖的穩定性,離不開良好的習慣,養成良好的習慣,離不開飲食。即使你服用更多的降血糖藥物,你也不能改善你的飲食習慣,這最終會導致血糖升高並影響你的健康。

  因此,糖尿病患者必須閉上嘴,合理烹飪。最好不要吃太多澱粉、肉類和水果,因為它們含有太多的糖,而且太油膩,以免因攝入過多食物而導致血糖升高。多吃蔬菜和高纖維食物對控制血糖和保護心血管健康有很大作用。此外,如果糖尿病患者想吃糖,他們會推薦像木糖醇這樣的食物。

  2、運動療法

  糖尿病患者必須在日常生活中保持充分的運動。大多數患者為中老年,不需要高強度運動.只要他們在吃完飯後散散步,或者抽出一些空閑時間,長期堅持下去對改善血糖也有很大的好處。

  3、控制體重療法

  精確控制自己的體重,這樣更有利於維持血糖穩定,通常是肥胖患者的大小也可以通過權重的食物,多鍛煉身體,少吃多餐的習慣測量,以實現適當的體重目標。

  4、睡眠療法

  充足的睡眠對人類健康起著至關重要的作用。當人們進入睡眠時,身體的所有器官都會自我修複,這在控制血糖方面是非常有效的。如果你很長一段時間沒有足夠的睡眠,糖尿病很容易導致血糖不穩定,所以確保你一天睡八小時。

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