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作为一个闲散的斑竹,我偶尔还是可以很敬业的,so,LS要的丰胸运动
话说我以前都不知道丰胸原来还可以是靠运动的O_O
http://www.douban.com/group/topic/58645134/
人生是只能向前的单行道!
买了个软件专门用来练腹肌的,现在都小半年了,游泳圈还是两层,现在基本放弃了,就每天晚上把瑜伽球垫腰下自我安慰下
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    • puccafly: 这个。。亲一点变化都没么。。鲜花 + 4
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回复 17# puccafly


    谢谢版主
回复 18# 书蓝
也许有,反正看不出来,也量不出来
瘦胸的有没有,表示做剧烈运动的时候胸部疼,所以只能游泳
回复 21# 一号

。。。
想想A-的姑娘们吧亲,你就造自己有多幸福
一般不是高频率举轻哑铃据说可以练女生小雄鸡,估计把一些纯脂肪变肌肉就会体积小了吧
我觉得即便是B,做剧烈运动也不会很舒服的:S0050)
皮埃斯:
作为旱鸭子的我不造多羡慕会游泳的人,最近我思考游泳是非常适合女生的运动,消耗力很强,又没有大汗淋漓的黏糊[汗水被水同化了嘛,完全是瘦身健身好选择
该项运动位移的缺陷就是:我不会。。
M一下, 慢慢看
人生一场虚空大梦,韶华白首,不过转瞬;惟有天道恒在,往复循环,不曾更改……
搜罗了不少这类的课程,然而缺乏实践
我以前是收腹大法 就是只要是站着都用力收腹
可惜现在久坐QAQ
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