很多白领把这两张图片设成桌面天天看。

新华网11月24日报道 最近不少网站和论坛广泛转载着看图减肥法：两张色彩艳丽的图片，主色调为黄色和黑色，黄色对胃、黑色对肾，两种颜色结合，可降低食欲 对此，专家指出，看图减肥缺乏科学依据，减肥最可靠的方式还是合理运动和膳食。

网友把图片设成桌面强迫天天看

在一些知名网站和论坛，记者都查到了这一组图片，其中一张很像众多五颜六色的水母在一起游动，据说可降低食欲；另一张是则是黑色、黄色大面积交替的图案，感觉更加抽象，据说也能够起到降低食欲的作用。

一位网名叫最爱汉堡包的网友告诉记者，他们单位最近很多白领的电脑里都有这两幅图，而且大都是刚刚停用减肥保健品和平时喜欢吃高热量食品的女白领。有的感觉坚持看五分钟的确食欲全无，而有的则感觉越看越没感觉，甚至看出了饥饿感。但是即便如此，大家觉得反正没有副作用，只是看看而已，所以还是成为自己文件夹里的保留图案。不少网友还纷纷推荐给好友，甚至设计成桌面背景或者手机界面，强迫自己每天看。

专家：靠看图减肥不靠谱

那么，这组比较抽象的图片真的能起到减肥作用吗？是不是的确适合准备减肥的朋友们看而没有一点副作用呢？记者为此采访了消化内科专家和自然医学专家，听听他们的看法。

对此，南京市中西医结合医院消化内科专家刘万里副教授介绍说，人之所以会肥胖，原因有很多。比如有遗传因素、生活方式因素、体质因素，还有身心疾患等因素。但是一般都有一个共同的原因,那就是脾胃功能有些问题。西医一般提到消化系统常常只注意到胃，而中医认为消化系统还和脾有着密切的关系。很多减肥者有一个误区，那就是胃口不好自然就瘦了，这也是上述那组图画提到的“功效”之一。而实际上很多减肥者胃口不好还是瘦不下去，即使瘦下去了，其他毛病又出来了；有的人胃口很好反而就是不发胖，怎么回事呢？因为很多人忽视了自己脾的运化功能是否正常。因此，单纯地靠看一些图案来限制食欲减肥的方法不是很科学，也难以有实质效果。

揭秘：看图减肥，实质是视觉刺激减肥

“这种看图减肥的方法其实就是自然疗法里的视觉刺激减肥法，采用的是条件反射原理，并不适合所有人。”南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副主任医师看过这两张减肥图片后介绍说，不同色彩会对人的视觉产生不同刺激，比如鲜艳明快的色彩会让人振奋，而灰黑低暗的颜色往往使人沮丧，以至产生厌恶的刺激，进而降低人的食欲。但是对于想像力不是很丰富或者对色彩并不敏感的人来说，这种方法基本不起作用。