标题:
放松双眼小动作
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作者:
SZABC1224
时间:
2011-4-16 02:19
标题:
放松双眼小动作
放松双眼小动作
1.眼睛依次看上下左右，再反向运动，然后瞪大眼睛，看远方，慢慢闭起来休息。
2.闭上眼睛，两手用力搓热，遮住眼睛，同时深呼吸。
3.单脚站立，闭上眼睛，双手合掌，保持5个呼吸时间后，左右交换做。
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