华人论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 讲述坚果的种类 [打印本页]

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 05:45 标题: 讲述坚果的种类

坚果是每个人肯定会吃的，但是因为局域问题，所有许多人吃的都不一样，有的更不认识，所以发个帖子总结下！！

每样四幅图，有的是内在结构~~

喜欢的献花~~

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 05:48

榛子
产地：分布于东北、华东、华北、西北及西南地区。分布于亚洲、欧洲及北美洲
坚果之王”的称呼，与扁桃、核桃、腰果并称为“四大坚果”。

图片附件: 榛子1.jpg (2011-6-15 05:48, 71.25 KB) / 下载次数 144
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360491&k=56c65e083fb07990ae242d40e6c1f98d&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 榛子2.jpg (2011-6-15 05:48, 66.13 KB) / 下载次数 146
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360492&k=5eaf59cb75a4738bae680375ae5cef90&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 榛子3.jpg (2011-6-15 05:48, 139.3 KB) / 下载次数 149
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360493&k=658532010371c64b6af45c9a24318e5a&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 榛子.jpg (2011-6-15 05:48, 75.03 KB) / 下载次数 141
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360494&k=afe7cb83cbff28c71619fb05b408f671&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 05:57

核桃
又称：胡桃、羌桃
分布区域：欧洲东南部、喜马拉雅山、中国，空旷的林地
被誉为“万岁子”、“长寿果”。

图片附件: 核桃1.jpg (2011-6-15 05:55, 81.25 KB) / 下载次数 135
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360496&k=8fd5e3c52b7cf82f59f3118e12151ec9&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 核桃2.jpg (2011-6-15 05:55, 135.4 KB) / 下载次数 135
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360497&k=cb5a9c81527591b941433926fe2178d5&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 核桃3.jpg (2011-6-15 05:55, 29.69 KB) / 下载次数 142
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360498&k=e139f47f639a9329ee99cb7ea53163fb&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 核桃.jpg (2011-6-15 05:57, 276.28 KB) / 下载次数 159
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360502&k=780db09521efde1266ab71c425037eba&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:15

鲍鱼果
又名：巴西栗、巴西坚果、巴西果
产地：原产于南美洲的圭亚那、委内瑞拉、巴西、哥伦比亚东部、秘鲁东部、玻利维亚东部。零星的分布在亚马逊河、内格罗河、奥利诺科河沿岸的森林里。
作用：长期食用可以健脑、益脑。果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富；果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。最重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量远高于一般食品。

图片附件: 鲍鱼果0.gif (2011-6-15 06:14, 415.18 KB) / 下载次数 122
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360508&k=2f025d03317db5460d7926247d171671&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 鲍鱼果1.jpg (2011-6-15 06:14, 63.45 KB) / 下载次数 146
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360509&k=3a3cf751d35bab92037084ab853ce20f&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 鲍鱼果3.jpg (2011-6-15 06:14, 43.03 KB) / 下载次数 141
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360510&k=708c2eaee91cd6a18d8dd46b46011782&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 鲍鱼果.jpg (2011-6-15 06:14, 168.2 KB) / 下载次数 167
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360511&k=7f0842b012ae983f89cce5f544de3596&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:20

栗子
又名：板栗
毛栗，板栗产地：分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地

图片附件: 栗子1.jpg (2011-6-15 06:19, 172.29 KB) / 下载次数 144
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360513&k=b4a83010e9bee0948c7fb8d8067d1d63&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 栗子2.jpg (2011-6-15 06:19, 6.28 KB) / 下载次数 126
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360514&k=adc3e0b5eb2f6acf9f360849cdd7bbba&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 栗子3.jpg (2011-6-15 06:19, 274.56 KB) / 下载次数 129
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360515&k=008f84bb65cc4382f0a63fa4bdb67dc7&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 栗子.jpg (2011-6-15 06:19, 95.57 KB) / 下载次数 153
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360516&k=69812bc0c259cefe38d66598d85af21e&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:27

碧根果
又名“长寿果”
分布区域：原产北美大陆的美国和墨西哥北部
作用：能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发

图片附件: 碧根果2.jpg (2011-6-15 06:28, 100.16 KB) / 下载次数 149
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360521&k=0a182da16a18563dcb6864f8336fb1ec&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 碧根果3.jpg (2011-6-15 06:28, 74.14 KB) / 下载次数 142
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360522&k=6898c891b9c75c38d9b239ea19dbca15&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 碧根果.jpg (2011-6-15 06:28, 8.93 KB) / 下载次数 133
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360523&k=d42d49092a372973bd6d4c4ed865c591&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:32

夏威夷果
又称：昆士兰栗、澳洲胡桃、澳洲坚果
作用：含油量70%左右，蛋白质9%，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”

图片附件: 夏威夷果1.jpg (2011-6-15 06:32, 26.89 KB) / 下载次数 121
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360526&k=cf806a738d9c7230724dceb86e11d3ea&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 夏威夷果2.jpg (2011-6-15 06:32, 53 KB) / 下载次数 122
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360527&k=a125aa2d853d2ea005e7548cc2f616bd&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 夏威夷果3.jpg (2011-6-15 06:32, 12.79 KB) / 下载次数 125
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360528&k=69d49b7837b723dbda54b71739aafedc&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 夏威夷果.jpg (2011-6-15 06:32, 52.66 KB) / 下载次数 149
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360529&k=d8dc5896937cad65eef22ad837a024c1&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 夏威夷果0.jpg (2011-6-15 06:33, 73.15 KB) / 下载次数 134
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360530&k=baf53433b706aa2bab2b99720fa6791a&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:42

香榧
又名香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子。为红豆杉科，榧属常绿乔木
产地：为中国原产树种。主要生长在中国南方较为湿润的地区，主产江苏南部、浙江、福建、江西、安徽、湖南、贵州等地，以浙江诸暨赵家、绍兴稽东、嵊州谷来、东阳（磐安）分布最多。其中诸暨，嵊州，东阳均有香榧之乡美誉。

图片附件: 香榧1.jpg (2011-6-15 06:42, 509.46 KB) / 下载次数 135
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360537&k=d8cfa8b1205f91d9c4225b7e9a4d19f0&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 香榧2.jpg (2011-6-15 06:42, 172.02 KB) / 下载次数 152
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360538&k=4e181467ead4b21f59340cf40cd70844&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 香榧3.jpg (2011-6-15 06:42, 167.1 KB) / 下载次数 146
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360539&k=bdcee82d320df1802cd6f3ee808fcf41&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 香榧.jpg (2011-6-15 06:42, 22.59 KB) / 下载次数 139
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360540&k=a2dabff705a6afd3c1d71f390dd025e6&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:48

开心果
又名“无名子”，必思答，绿仁果，阿月浑子、胡棒子。也被称为是“美国花生”。
分布区域：地中海沿岸各国，美国西南部、俄罗斯、中国新疆等地
作用：含有烟酸、泛酸、矿物质。能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

图片附件: 开心果.jpg (2011-6-15 06:47, 100.72 KB) / 下载次数 137
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360546&k=a3593a7dfdac5eab4e3ddfab5e39a689&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 开心果0.jpg (2011-6-15 06:47, 74.95 KB) / 下载次数 134
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360547&k=95db6f377b4cc75f6738c3caf95d4929&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 开心果1.jpg (2011-6-15 06:47, 293.62 KB) / 下载次数 128
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360548&k=7438d7fac96a920eb886cdf7d3d696da&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 开心果2.jpg (2011-6-15 06:47, 25.53 KB) / 下载次数 141
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360549&k=9a9c597f37c208f5f29d226dd9f7f0c0&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 开心果3.jpg (2011-6-15 06:47, 76.2 KB) / 下载次数 137
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360550&k=9fa0e5838cfed2c7eb556606e88d0914&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:52

腰果
别称：鸡腰果、介寿果、槚如树
分布区域：现分布在南北纬20度以内的几十个国家和地区。中国海南和云南也有种植
作用：主要是不饱和脂肪酸，其中油酸占不饱和脂肪酸的90%，亚油酸仅占10%

图片附件: 腰果1.jpg (2011-6-15 06:52, 122.31 KB) / 下载次数 132
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360554&k=e3ea52376e661b3016ff3a8febe043f9&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 腰果2.jpg (2011-6-15 06:52, 69.9 KB) / 下载次数 112
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360555&k=997674cddb32cb762e8c2566b60f4889&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 腰果3.jpg (2011-6-15 06:52, 86.23 KB) / 下载次数 119
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360556&k=b9749fcbb13ddda1640998a914e9e80b&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 腰果.jpg (2011-6-15 06:52, 62.36 KB) / 下载次数 131
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360557&k=1e7a5e9cb5b218936c9718166a9406c3&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:55

白果
又称银杏、公孙树子。
分布区域：江苏、广西、四川、河南、山东、湖北、辽宁等
作用：归肺经。具有敛肺定喘、止带、缩尿的功能。生白果有小毒，内服用量宜小，能降浊痰，杀虫。用于疥癣、酒皶、阴虱。

图片附件: 白果1.jpg (2011-6-15 06:55, 491.4 KB) / 下载次数 131
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360559&k=2c4d05aa175c88fbb9f795f1e45473ca&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 白果2.jpg (2011-6-15 06:55, 84.68 KB) / 下载次数 153
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360560&k=f16a99899e9117526fdd7f0fbcf910f7&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 白果.jpg (2011-6-15 06:55, 126.83 KB) / 下载次数 135
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360561&k=4fd53b8f3a1344b4eb3c58f716d57021&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:00

白瓜子
蔬菜作物倭瓜和西葫芦的籽
产地：内蒙古出口的土特产品
作用：含蛋白质、脂肪、维生素很丰富，生吃防寄生虫

图片附件: 白瓜子1.jpg (2011-6-15 07:00, 34.62 KB) / 下载次数 135
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360562&k=fdfcc448de135df9a9628d49d5d6df8e&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 白瓜子.jpg (2011-6-15 07:00, 19.3 KB) / 下载次数 123
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360563&k=0de546347c11d952b0d3812693d24891&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:05

本帖最后由 xiaohuayuan 于 2011-6-16 03:08 编辑

葵花籽
向日葵的果实
作用：含有丰富的植物油脂、胡萝卜素、麻油酸等，并含有蛋白质、糖类、多种维生素及锌、铁、钾、镁等微量元素。葵花子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇。
饮食宜忌
　　尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化

图片附件: 瓜子.jpg (2011-6-15 15:08, 33.81 KB) / 下载次数 120
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361119&k=0bf268e25fabac79c5b2ba50fb47f2c7&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 瓜子1.jpg (2011-6-15 15:08, 80.5 KB) / 下载次数 140
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361120&k=f77ebd03300851a2df80feb7246308b5&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 瓜子2.jpg (2011-6-15 15:08, 120.81 KB) / 下载次数 137
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361121&k=6871868e5812e9102767d7b364a31e8e&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 瓜子3.jpg (2011-6-15 15:08, 36.17 KB) / 下载次数 137
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361122&k=546be016a8a5ab6b2c72a7168849da8f&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:11

花生
别称：落生，长生果
分布区域：亚洲、非洲大部地区
被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的栽培管理技术性也相对较强。

图片附件: 花生0.jpg (2011-6-15 07:11, 95.67 KB) / 下载次数 154
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360592&k=45f6104f5234ca1a94de7836f2a40df0&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 花生1.jpg (2011-6-15 07:11, 145.05 KB) / 下载次数 145
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360593&k=104de3395eb8d97c474eea067bfc4919&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 花生2.jpg (2011-6-15 07:11, 276.83 KB) / 下载次数 124
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360594&k=797807b49a8eedb1ac4ea4b36462a1a5&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 花生3.jpg (2011-6-15 07:11, 114.64 KB) / 下载次数 128
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360595&k=241d737cd66df6b4b42738f7957e81d5&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 花生.jpg (2011-6-15 07:11, 277.27 KB) / 下载次数 114
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360596&k=e4587b0c3fe027b0ce241696558407fe&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:14

本帖最后由 xiaohuayuan 于 2011-6-16 03:12 编辑

扁桃
别名，巴旦杏、甜扁桃、甜杏仁、杏仁
有甜仁型和苦仁型。甜仁型扁桃是可食型坚果，可烹食，或用制扁桃油或扁桃粉。

图片附件: 巴旦杏0.jpg (2011-6-15 15:12, 106.58 KB) / 下载次数 148
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361123&k=80eaa25065d6466fcf6723bec80fca66&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 巴旦杏2.jpg (2011-6-15 15:12, 43.7 KB) / 下载次数 126
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361124&k=84937a21fde0a3f9540bde58d237f9c3&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 巴旦杏3.jpg (2011-6-15 15:12, 85.99 KB) / 下载次数 146
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361125&k=158e961c0b7af348aa6be67d993ff482&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 巴旦杏.jpg (2011-6-15 15:12, 64.99 KB) / 下载次数 114
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361126&k=17c17d76236e5964becab067539a29b6&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:17

本帖最后由 xiaohuayuan 于 2011-6-15 19:19 编辑

松子
是松树的种子，又称海松子、松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果。

作用：松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

图片附件: 松子0.jpg (2011-6-15 07:16, 320.08 KB) / 下载次数 124
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360610&k=c59d773aa1fd254449545214a83aff94&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 松子1.jpg (2011-6-15 07:17, 257.49 KB) / 下载次数 123
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360611&k=cbe1982506aa3905ad5a5a82d0632540&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 松子2.jpg (2011-6-15 07:17, 218.1 KB) / 下载次数 127
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360612&k=4013d1b986e11ce9b90db9f5066940f9&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:18

本帖最后由 xiaohuayuan 于 2011-6-15 19:24 编辑

黑瓜子
是大悟著名的特产，是我国传统的出口商品之一。

图片附件: 黑瓜3jpg.jpg (2011-6-15 07:22, 846.21 KB) / 下载次数 139
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360631&k=0db882c4cf6647703830bdab60d4372b&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 黑瓜子1.jpg (2011-6-15 07:22, 54.95 KB) / 下载次数 114
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360632&k=4b2b4541af461b888506bd06b6949571&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 黑瓜子2.jpg (2011-6-15 07:22, 109.7 KB) / 下载次数 125
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360633&k=5be85213497607a90b217934e859a9f5&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 黑瓜子.jpg (2011-6-15 07:22, 283.24 KB) / 下载次数 130
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=360634&k=9705c5eecb516eb20f153acbaff42480&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:18

如果有我没发上来的坚果，请短信告诉我，有奖励~

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-16 05:01

山核桃

图片附件: T1nUFtXX8oXXcMhp37_063444.jpg (2011-6-16 05:01, 65.73 KB) / 下载次数 114
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361488&k=8a8c1e52739dd1f8f7ac40aa2f3a6981&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 1247308438921.jpg (2011-6-16 05:01, 120.59 KB) / 下载次数 124
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361489&k=bcdd7d70336389ef78e1596c3edb17db&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: DaiChao-waterpic-20100928103502R9EEXP.jpg (2011-6-16 05:01, 62.04 KB) / 下载次数 127
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=361490&k=5d54b373dee43d8b1a74def76db2deeb&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-26 02:13

白芝麻
作用：含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷　　脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

图片附件: m_1265621195378.jpg (2011-6-26 02:12, 95.45 KB) / 下载次数 120
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=370338&k=f0a5813bfb39bbb7368af5738ea74720&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 2010527163138793.jpg (2011-6-26 02:12, 167.5 KB) / 下载次数 120
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=370339&k=7d04e40af214be5d01364e1cbff7f92c&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 01200000007846115148203563880.jpg (2011-6-26 02:12, 133.81 KB) / 下载次数 108
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=370340&k=35b7c63871e6f1a56504ddcaab921c00&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: yswang 时间: 2011-6-26 02:15

本帖最后由 yswang 于 2011-6-26 14:23 编辑

斑竹，还有芝麻和白杏仁果及莲子没有~

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-26 02:16

黑芝麻
别名：胡麻，油麻，巨胜，脂麻
作用：胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

图片附件: 1.jpg (2011-6-26 02:16, 20.61 KB) / 下载次数 121
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=370344&k=24711839ded60bfa33e5208cd38498db&t=1794239686&sid=XbEgFg

图片附件: 2.gif (2011-6-26 02:16, 349.08 KB) / 下载次数 129
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=370345&k=61b1f1d557ce7cbf591fef9728cce4dd&t=1794239686&sid=XbEgFg

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-26 02:19

如果有没有搜集都的请告诉我，有奖励

欢迎光临华人论坛 (http://huarenv5.com/forum/)