Board logo

标题: [女孩天下] 白领女性需警惕的7大恶习! [打印本页]

作者: 阿布多瑞    时间: 2011-11-24 07:52     标题: 白领女性需警惕的7大恶习!

[attach]500172[/attach]

  白领的工作一般非常繁忙,当白领们遭到身体小病痛的困扰时,总会埋怨自己的“体质” 。事实上那些不舒服的小病痛,往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间,你已经埋下了疾病的隐患。

  随处倒头就睡

  许多白领因为工作繁忙,或是其他一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。

  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

  长时间不眨眼睛

  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼睛盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合征”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。

  经常夹着电话筒讲电话

  为了避免听筒的滑落,多数白领在办公无暇分身的时候,总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。

  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。

  早上起床就光脚丫子

  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

  习惯紧身的衣服

  许多年轻白领女性追求身材性感,长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹胀腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧,会使胃酸倒溢。

  从不清洗牙刷

  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。

  一双鞋天天穿着不换

  由于我们的脚和身体其他部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。

  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。
作者: apple.x    时间: 2011-11-24 07:58

只有第一个犯了,哈哈哈,看来我还算好,不过,我好像还不算白领,哈哈哈
作者: hrlttx    时间: 2011-11-24 09:29

最后一条没注意过……以后注意起来
作者: 蝶舞翩翩    时间: 2011-11-25 01:13

1和3个偶尔犯犯,但是次数也不多。
看来要注意第二个提示了。这个MS比较严重,一天对着电脑的时间太长了。
作者: dongbangyatou    时间: 2011-11-25 01:30

眼睛似乎的确是忘记会眨,所以一天下来老疼了……值得注意~
作者: bunnypp    时间: 2011-11-28 00:08

早上起床就光脚丫子

这点太BS了。无论你是不是光着,脚都要负重。难道就因为穿鞋,脚后跟就不负重了。。。
作者: 苗小喵    时间: 2011-12-1 02:03

LS有道理,我也觉得蛮奇怪的,光着和穿鞋有啥区别,而且如果鞋不好,伤害更大吧?
作者: iamjeaney    时间: 2011-12-3 06:41

工作的时候确实很容易忘记了眨眼睛
作者: 翼非    时间: 2011-12-7 12:40

我一直在想……
现代的衣服要紧到什么程度才能挤压内脏ORZ

另外最近扭伤了脚才觉得鞋底舒适度是有差的~~
不过光脚也不会不适到哪边就是了
作者: leelee8809    时间: 2011-12-9 03:41

汗,第四个和第七个是长久以来的习惯了,
改起来好难
作者: 天天天兰    时间: 2011-12-11 03:59

还好,我基本上都没有。
作者: gcn28909    时间: 2011-12-11 04:32

一跟三我好像常犯阿= =
看來以後得注意一下了...
作者: qrio    时间: 2011-12-11 19:15

啊,我一向在家就光脚丫子的。。。
作者: 昕雨    时间: 2012-1-5 07:56

起床不光腳...那是指一起床就要找室內拖鞋穿上嗎=  =?
作者: niuniu    时间: 2012-1-5 09:17

经常夹着电话筒讲电话
这个有在犯
作者: 爱生活    时间: 2012-1-24 08:38

我总是不记得眨眼睛,视力又下降了好多,哎
作者: yvetteg    时间: 2012-1-24 08:51

除了打电话那个以外,其他的我都在犯呀
作者: gwj1234    时间: 2012-1-25 09:41

有几条对非白领女性或男性也适用吧。
作者: 最初梦想    时间: 2012-1-31 08:15

汗~哪个我都犯了

原来我对自己这么不好,嘿嘿,要改正
作者: jessica00    时间: 2012-2-16 03:24

经常夹着电话筒讲电话
习惯穿紧身的衣服
这两个犯了
作者: 醉踏歌流年    时间: 2012-3-9 23:43

这些习惯我一个都没有
作者: hotpot    时间: 2012-3-13 01:54

天天伏案工作,脊椎都变形了,脖子后背经常痛
作者: iamfennel    时间: 2012-3-24 00:17

我喜欢穿贴身的衣服…汗颜
用计算机也不爱眨眼
作者: wwwjh    时间: 2012-5-28 04:25

早上起来就光着脚,多舒服啊




欢迎光临 华人论坛 (http://huarenv5.com/forum/) Powered by Discuz! 7.2