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标题: [美容护肤] 10种食品保你皮肤白皙水嫩 [打印本页]

作者: 锦心绣口 时间: 2012-9-17 21:06 标题: 10种食品保你皮肤白皙水嫩

本帖最后由离、于 2012-9-19 13:55 编辑

①葡萄抗氧化；

②番茄延缓衰老；

③茶叶防辐射；

④姜减少色素沉淀；

⑤醋增强皮肤活力；

⑥黄豆调理雌激素有助肌肤修复；

⑦米饭防止肌肤干燥；

⑧蘑菇菌类调节免疫系统预防皱纹；

⑨红酒提升气色；

⑩燕麦减少脂肪。

作者: susayoko 时间: 2012-9-17 22:00

番茄的煮过还好~多少生吃的~我超级讨厌~那么煮过的还有没有这个功效啊？
PS：我最喜欢醋煮的东西了~很好吃啊~口水

作者: 凌玲 时间: 2012-9-17 22:29

和ls真好相反，，最爱生吃番茄。煮过的超级讨厌～

作者: WMJ 时间: 2012-9-17 23:51

天天吃米饭~~可使皮肤还是干燥啊

作者: ljing-angel 时间: 2012-9-18 01:00

嘿嘿我也天天吃米饭，还是干燥，天天早上起来打豆浆、、、喜欢生的西红柿、、、可是没改善啊、、、

作者: lmynn 时间: 2012-9-18 01:44

除了最后两个，其它几个貌似都有吃。说到番茄，现在的市场上卖的真真是不好吃，怀念以前的那种。

作者: wxrrxw 时间: 2012-9-18 06:40

挺好，基本没有我不爱吃的

作者: 未末 时间: 2012-9-18 10:49

【10种食品保你#皮肤白皙水嫩#】①葡萄抗氧化；②番茄延缓衰老；③茶叶防辐射；④姜减少色素沉淀；⑤醋增强皮肤活力；⑥黄豆调理雌激素有助肌肤修复；⑦米饭防止肌肤干燥；⑧蘑菇菌类调节免疫系统预防皱纹；⑨红酒提升气色；⑩燕麦减少脂肪。
除了第7点，其它都不会日日餐餐都会吃。

作者: jhemy 时间: 2012-9-18 11:37

有很多都不是天天吃的东西……
而且应该要有些适当的吃的量让人参考，因为很多吃的并不是对身体好然后多吃就行，凡事都要有一个度在那！

作者: 唯心 时间: 2012-9-18 11:43

茄紅素是一定要煮過才有效果的~~所以番茄吃熟得更好!

作者: qrio 时间: 2012-9-19 13:25

啊，蕃茄要吃熟的好啊，学习了

作者: 成成 时间: 2012-9-23 20:05

是奥，以为生吃才能保持养分那，就像胡萝卜必须加油才能出来养分。。。看起来西红柿炒鸡蛋是很科学正确的一道菜阿。

作者: sunchao643 时间: 2012-10-28 11:24

葡萄抗氧化，嗯，紫色食物抗衰老，有道理

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