Board logo

标题: 戌时——心包经当令（医道漫步） 曲黎敏 [打印本页]
作者: ranchgirl    时间: 2015-6-2 10:57     标题: 戌时——心包经当令（医道漫步） 曲黎敏

戌时——心包经当令（医道漫步） 曲黎敏

　　戌时是指晚上19时到21时，这个时候是心包经当令。西医里没有心包经这个概念，只有中医有。中医认为，心为君主之官，心是不受邪的。那么，总得有一个东西“代君受过”，这个东西就是心包。心包经（见插图）是从心脏的外围开始的，走到腋下三寸处，然后再从腋下一直沿着手前臂的中线，经过劳宫穴，到达中指。

　　心脏的病，首先会表现在心包上。在中医里边心包经的病叫“心澹澹大动”，就是感觉心慌或心脏“扑通、扑通”往外跳的时候，那肯定是心包的病而不是心脏的病。

　　心包有一个重要的穴位叫做膻中穴，它在两乳之间。人的心情特别郁闷或是生气的时候，会有一个习惯动作就是拍胸脯，这就叫做搏膺。表面上我们打的是胸脯，其实是在打膻中穴。因为它是主喜乐、主高兴的穴位，如果这个穴位不通畅，对人的身体是不利的。所以，在日常生活当中，我们要经常地去按摩膻中。西医里，膻中穴就相当于胸腺。胎儿在母体中的时候胸腺是非常大的，它是一个很大的免疫系统。当人出生之后，胸腺就会退化，这个免疫系统就会逐渐萎缩。我们经常按摩这个穴位，目的就在于刺激它以增强我们的免疫力。

　　如何敲打心包经？

　　在民间还有一种敲打心包经的锻炼方法，对解郁、解压非常有效。

　　那么如何拨心包经呢？首先要用手指掐住自己的腋下，腋下里边有一根大筋，然后就可以拨动它。当拨到这根大筋的时候，小指和无名指就会发麻。这个大筋底下有一个重要的穴位，叫天泉穴。用手掐住它，并且感到手指发麻，就证明拨对位置了。如果每天晚上临睡觉前拨十来遍，这样敲打下去，就可以排去自己的郁闷和心包积液，对身体非常有好处。据说这样还可以减肥，因为心包积液除掉了，心脏的活力就加强，整个身心的代谢都会加强。
作者: ranchgirl    时间: 2015-6-2 10:59

注意， 膻中穴在任脉上，不在心包经上
作者: ranchgirl    时间: 2015-6-2 11:02

1.png

图片附件: 1.png (2015-6-2 11:02, 331.29 KB) / 下载次数 88
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=782444&k=3e7fafd9e9bac7428f3ea86f9d86a98c&t=1733284744&sid=M853eb

作者: ranchgirl    时间: 2015-6-2 17:03

2.png

图片附件: 2.png (2015-6-2 17:03, 284.14 KB) / 下载次数 80
http://huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=782446&k=749bad49651cbf9f2102b0cc88a8c599&t=1733284744&sid=M853eb





欢迎光临 华人论坛 (http://huarenv5.com/forum/) Powered by Discuz! 7.2