标题:
[原创]
美味的无油作法
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作者:
angel_lulu
时间:
2009-11-6 00:54
标题:
美味的无油作法
本帖最后由 悠酱 于 2009-11-25 10:39 编辑
1 鸡翅膀大家都爱吃，我做的时候把锅里放上盐，然后把翅膀放上去，这样就可以利用翅膀自身的油脂，不用再放油了。有几个要注意的是要翻动的勤快避免粘锅。还有就是后面放盐的时候就必须少放一点。
2 茄盒也是大家爱吃的东西，但是油炸的，所以不能多吃。我作的时候是放在蛋液里面蒸个十分钟就可以了。这样的话又可以吃美味，又不会上火。
作者:
Ranita
时间:
2009-11-13 23:51
挺好，只要不用放油的都收了。
作者:
GLORIA5416
时间:
2009-12-19 09:51
我买了奥尔良口味的腌料，腌制鸡翅中段一天，当中翻两次面，然后直接微波炉烤制10分钟左右，当中翻一次面，不加一滴油，利用鸡翅里的油脂。味道非常好，和肯德基的差不多，关键是经济。
作者:
fishgreen
时间:
2009-12-30 18:07
腌料在哪里买呢？超市？ 能把英文名字写一下不
作者:
weic
时间:
2012-8-26 08:43
值得尝试下
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