标题:
四种食物让口气清新
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作者:
panghouse
时间:
2009-3-2 08:15
标题:
四种食物让口气清新
第一种：酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
第二种：富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
第三种：含大量维生素 C 的食物
浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素 C 的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素 C 对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素 C 应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
第四种：香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷叶能起到取出口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越久越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
作者:
xiaoke456
时间:
2009-5-23 08:07
标题:
决定试一试
作者:
cakafei
时间:
2009-6-1 21:37
那以后要常吃。
作者:
晓寒
时间:
2009-6-2 23:33
还好都是我比较喜欢的
作者:
何处飞花
时间:
2009-6-3 05:38
我也是都比较喜欢～～～ 》《
作者:
何处飞花
时间:
2009-6-6 13:51
基本都喜欢吃～～
作者:
jinger1980
时间:
2009-6-9 07:23
有时吃东西塞牙缝，是会觉得有味道的。
作者:
cindy2270
时间:
2009-6-9 07:46
标题:
回复
了解了，谢谢
作者:
moondaisy
时间:
2009-6-9 11:06
除了最后一个，我都喜欢
作者:
悠酱
时间:
2009-6-10 04:04
芹菜不错~便秘也可以吃~粗纤维的蔬菜
作者:
grace1127
时间:
2009-8-21 05:51
我不喜欢芹菜味，以后多喝酸奶。
作者:
grace121
时间:
2009-8-21 21:43
那就不用嚼口香糖了 省得把腮帮子嚼变形
作者:
xincui
时间:
2009-8-22 09:49
除了苹果其他的都不怎么喜欢
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基本都喜欢吃～～