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我是一直在减肥的道路上奔跑,可是从来没成功过,曾经针灸减肥瘦下来15斤,后来就又开始胖回来了,无语!现在是进入平台期了,怎么也减不掉!痛苦+杯具!
输不丢人,怕才丢人!
差不多啊,越减越肥的……
越想克制,越饿的快……
《妻居一品》《清悠路》《我的军犬我的王》《重生之猎豹》《末世之功德无量》《回到过去变成猫》
俺的梦想是95斤~~~
ms从来么达到过~~~
以前是冬天胖起来,夏天瘦下去~~~
现在冬天和夏天体重么啥差别了~~~
我想长高……呜呜,倒是瘦了一点……不过肚子上的肉肉,还在……
30岁以前还真没有担心过自己会发胖,每餐吃3大碗饭,体重也没见增加,一直都是98斤
30岁以后喝水都怕胖,2年之内涨了20斤,110斤啦,个子偏偏1米6都没有,还好骨架不大,看起来圆滚滚的,每天照镜子的时候自己安慰自己:这样富态。
还是运动吧,快走一小时以上之类的,而且还得持之以恒才有效果。
其他的我试验过,有的能减掉不少,过了一年多还能反弹回来,容易越减越胖。
我觉得我是看着不显肉的人,现在155,105斤,好像现在没人说我胖,大家都说我这样就好,再瘦就不行了的那种。不过我属于上身胖,臀部小的那种。
我觉得节食要计划,慢慢来,好好计划,一天比一天少,这样才能开始慢慢瘦了,然后有意识的吃些不发胖的零食,像红枣,这样慢慢就瘦了,大概我觉得两三个星期就能见效了。
挂印封金,扬长而去……
别人都说读书苦了能瘦,我是越苦越胖啊
饿,然后是压力,再加上几个孩子的话,想胖也胖不起来了。
少食多餐,饭后半小时内不要坐。
喝普洱茶消脂。
睡前四小时不要吃东西。
我发现想瘦的话最好就是报个旅行团。要那种行程紧时间长的。到时候吃不好睡不好自然就瘦了这个是亲身体验啊。。。去三亚玩了10天,回来瘦了5斤,顺便饿小了我的胃,晒黑了我的皮
减肥最有效还是少吃多动,做到这其实很难
减肥是女人永恒的话题
少吃多运动。
少坐在电脑旁
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