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cicihya

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发表于 2009-7-2 12:11 | 显示全部帖子
不吃晚饭法很有用，我现在瘦了30斤，不过停滞了，而且节食减肥带来的最大弊病是肉太松了

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cicihya

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发表于 2009-7-2 12:13 | 显示全部帖子
不过减肥真的不是一朝一夕的，贵在坚持，我用了两年多的时间才瘦了30斤，不要一开始把目标定的太高，我是属于慢慢瘦下来，然后衣服一次比一次小，动力更大了

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