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不吃晚饭不行吧,午饭可以不吃或是少吃是可以的。
我也在减肥,少食多餐,晚上饿了喝牛奶,低脂的那种。
我什么都吃,但尽量少油,也吃各种肉,
虽然减的慢,但也健康啊,
健康最主要。
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