本帖最后由 离、 于 2012-8-8 18:28 编辑
＜原来如此＞
痘疤的本质是黑色素。某些痘痘本身不易愈合，而用手指或工具挤压、日晒等不良习惯也会加重痘痘发炎，最终导致色素沉着（PIH），使皮肤产生大量黑色素、留下深色的痘疤。
酱油、木耳等食物虽然都是黑色的，但它们含有的色素分属于不同类别。这些色素被人食用后，将被消化代谢为不同物质，被人体利用或排出体外，并不会直接转移到皮肤中。
有些光敏性食物(感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。)，例如柠檬、菠菜、韭菜、鲜芒果、芹菜、香菜等，会刺激黑色素对日晒的反应，导致黑色素生成过多，不易代谢～所以这类食物最好还是避免食用过量喔！
有一类食物排在光敏性食物榜单上的通常有柠檬、菠菜、香菜、芹菜、韭菜等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，只要不过度食用即可
抗光敏食物榜：
四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄
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＜流言追追追＞
冷热水交替洗脸可以缩毛孔？
＜原来如此＞
由于皮脂腺分泌旺盛而产生毛孔粗大的问题，基本上可归咎于过多的皮脂撑大了毛囊口。 冷水使皮肤收缩，可以让毛孔暂时减小；一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长期还可能造成皮肤敏感。 所以要从根本解决：减少皮脂分泌，进而缩小毛孔。
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＜流言＞
坊间有传言说晒太阳可以去痘，真的吗？
＜原来如此＞
紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌（P. Acne s）。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害（例如晒伤、光老化等），并加重炎症后色素沉着（PIH）即痘印的颜色
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＜流言追追追＞
对付痘痘，贴马铃薯切片有没有效 ！？
＜原来如此＞
从皮肤学角度分析，产生痘痘的原因有四：
1.雄激素引起皮脂腺亢进
2.角质异常使皮脂无法从毛囊中排出
3.皮脂腺内丙酸杆菌大量繁殖，将皮脂分解成游离脂肪酸
4.不干净的东西刺激毛囊产生发炎
所以，想要控制痘痘，只能从这四点入手。
小编提醒：虽然马铃薯可能含有某些抗炎成分，但这些成分的浓度过低，达不到预期效果，因此直接在脸上贴马铃薯切片是没有用的。
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发表于 2012-8-8 00:47
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