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lz加油~不要节食,要健康饮食、少吃加工食物~
还有,少吃多餐很有用(不过要小心不要变成多吃多餐),我减肥的时候都是一天至少六餐
有一个德国mm减肥法很有用,是教人怎样轻松养成小鸟胃~
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这样不会因为少吃多餐而更饿吗?我觉得我吃的真不算多,不过没有运动
k。k 发表于 2013-8-15 02:49


不会啊~少吃多餐都是饿了就吃,吃到不饿就停~
运动很重要哒,提高新陈代谢~
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