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果然是水肿 来完了73.8KG
k。k 发表于 2013-9-19 22:18



我的体重都是±1kg左右浮动的,少1kg根本高兴不起来~
鲜花鸡蛋赠送记录

偷偷出来冒个泡,我也在减肥
从九月份到现在减了8~9斤
我的办法是:
早起早睡,早上一杯水,三餐按时,管住零食
坐办公室没时间运动,所以一周两次以上,快走两三个个小时,晚上想起来了就做仰卧起坐.平时没时间运动
健身操跑步什么的都试过,关节疼,不敢练
体重大的人,关节和腰椎容易出毛病
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    • puccafly: 感谢亲的经验分享鲜花 + 10
先撩者贱
买不了勋章的怨念
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回复 111# tmh504


    kg 楼上你没打错单位?????
    体重突变最好去医院看看,可能是激素水平有问题
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