小辉辉

freiburg的水不错，dusseldorf水很糟糕，柏林的水也一股漂白粉味儿。珍珠粉是寒性的，女性体质大多偏寒，不能多吃。长斑也可能是内分泌原因，多运动增强体质，促进血液循环试试。

小辉辉

回复 16# yaoyao_55


    不算吧，我当年也每天骑车半小时去实验室，但坐久了照样腰疼肩疼。最好是专门的运动时间。