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靠不吃飯減肥，不但不能減肥，反而容易增肥，等持续一段时间后，肚子就会觉得饿想吃东西，吃时有些无节制，连吃几天后减肥计划就泡汤了。我自己和朋友们都是深有体会啊！真心提醒想减肥的朋友，运动减肥是最佳选择。没事可以练练瑜珈，很好的哦！