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这些水果煮熟后,变成了降压药、降脂药、消炎药!效果太好了!

水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好。人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养。

冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉,还能为中老年人增加养生效果。有些水果蒸煮一下,就成了一副良药。

「盐蒸橙子
秒杀一切止咳消炎药」
                          
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。无副作用,适合久咳不愈情况。

吃法
把橙子放在盐水中浸泡20分钟,然后,在橙子的顶部切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子钻几个洞,以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可
看着挺有用,就是懒人经常懒得费事了
值得收藏,下次试试看
哇哦,感觉会有好多奇奇怪怪的味道
好像都试过,盐蒸橙子有效果,但慢,效果不明显,该咳嗽还是咳,该难受还是难受
柚子也是有天然的降压效果的
这个要收藏一下,可以试试看
可以试试看
可以試試看喔,不過沒番茄嗎
回复 2# 叶锦


    回家试试看吧
回复 9# 八月的扇子

应该果吃了,汁喝了。
收藏了,以后试试,谢谢!
盐蒸橙子
秒杀一切止咳消炎药」
                          
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。无副作用,适合久咳不愈情况。

吃法
把橙子放在盐水中浸泡20分钟,然后,在橙子的顶部切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子钻几个洞,以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可

然后  是吃橙子还是喝水?
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大枣熟吃能有助消化、梨子熟吃能止咳化痰……健康的美味,最适合我们在冬季里犒劳身体,滋润身心,快动手试试吧。
「山楂粥
强心、降脂降压」

山楂有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。

吃法
蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。山楂、大米一起煮粥食用,可预防消化不良,还可起到辅助抗癌的作用。
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