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饭渐渐

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tT
发表于 2010-1-20 13:28 | 只看该作者

[开心互动] 晚上睡不着你会怎么办？

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may3102

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257#
发表于 2024-4-4 21:31 | 只看该作者
聽音樂放鬆自己，做深呼吸，什麼時候睡覺了你自己都不知道。

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yee36579

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256#
发表于 2023-6-16 09:24 | 只看该作者
晚上睡不着，玩手机看小说,再不然強制閉眼

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QIQIMA

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255#
发表于 2023-6-2 07:37 | 只看该作者
晚上睡不着，就打开软件，听书，刷抖音

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nana763

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来自
喵星与汪星之间 
254#
发表于 2022-7-24 10:24 | 只看该作者
一是看手机，越看越精神，二是找一本工具书，学渣的本性一页没过半可能就会睡着了

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lita

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性别
女 
来自
NewYork 
253#
发表于 2022-1-28 15:19 | 只看该作者
睡不着的时候就看手机，感觉那些消息无聊的时候就会想睡觉了。
昨天？那么久以前的事情，何必记得。明天？那么久以后的事情，何必去想。

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a781006

Rank: 3Rank: 3
252#
发表于 2021-10-17 09:32 | 只看该作者
其实如果有个滑手机的选项的话，就没有其他选项什么事了。

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斩魂

Rank: 6Rank: 6
251#
发表于 2021-3-10 06:05 | 只看该作者
听音乐，听歌！听大自然的声音（雨声海浪声鸟鸣声风声），听瑜伽音乐（钢琴曲小夜曲慢歌）
还可以听相声，听小说，听评书
还可以做一会儿运动，（瑜伽，跳操，跳绳，街舞等）累坏了。就睡着了！
还可以喝牛奶。蜂蜜水。有时候减肥，晚上吃的少，胃饿的难受，喝点热乎的。就睡着了！
还可以吃一片褪黑素。
推荐几个文:《炮灰的人生2（快穿）》《回到八零种辣椒穿书》《隐秘死角》《我真没想重生成蛇啊》《我在武道图书馆苟到无敌》《这游戏也太真实了》《我只想安静的做个苟道中人》《警察陆令》《国民法医》《光阴之外》

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noramw

Rank: 6Rank: 6

性别
女 
250#
发表于 2020-11-17 00:13 | 只看该作者
做吃的补偿肠胃，没什么是好吃的解决不了的

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t1683

Rank: 3Rank: 3
249#
发表于 2020-10-6 12:45 | 只看该作者
玩手机,不然就起床打电脑

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蘋果丹丹

Rank: 6Rank: 6
248#
发表于 2020-10-6 10:57 | 只看该作者
看書、聽音樂、做做伸展運動。

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苏来

Rank: 3Rank: 3

性别
女 
247#
发表于 2020-7-24 04:45 | 只看该作者
一般是看书，同时会听一会儿纯音乐

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avrilweiwei

Rank: 4

性别
女 
246#
发表于 2020-7-14 06:14 | 只看该作者
看小说或者玩游戏

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univers

Rank: 3Rank: 3
245#
发表于 2020-7-5 06:01 | 只看该作者
起床玩手机

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ljty

Rank: 2
244#
发表于 2020-3-8 05:01 | 只看该作者
以前起来看书，现在听书，比看书还好，更容易入眠。再定一下时一不小心入睡了也不会再被自己吵醒

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