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来自: 河南

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发表于 2025-3-12 10:47 | 只看该作者

记录一下减肥日常

今天跟抖音减肥操的第三天，早上空腹净体重112.2，今天晚上跟了一个小时，看下明天早上能瘦多少

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发表于 2025-3-12 12:21 | 只看该作者

加油！不过112斤不重……姐妹你多高啊？

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麻辣老麻花

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发表于 2025-3-13 00:20 | 只看该作者

减肥要长期坚持才可以

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发表于 2025-3-13 01:27 | 只看该作者

减肥可以试一下健走的方式，每天五公里，二个月十几斤不是问题

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发表于 2025-3-13 07:18 | 只看该作者

112不算重吧，不过这种体重减起来比较安全，花3个月减15斤，既安全健康又好长期保持，千万不要大起大落，比如一月减20斤，减的那都不是脂肪而是未来的寿命

却道天凉好个秋！

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同进士出身

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发表于 2025-3-13 13:20 | 只看该作者

112真的不重，太瘦了穿衣服也不太好看，撑不起来，旗袍就是很好的例子，觉得看起来胖可以尝试塑型，对身体更好

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发表于 2025-3-13 23:36 | 只看该作者

这个体重不重吧，太瘦好多衣服穿起来会不好看，不过适量的运动也是件好事，加油

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发表于 2025-3-13 23:38 | 只看该作者

有毅力经常运动，好厉害！！！

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发表于 2025-3-14 08:37 | 只看该作者

减过一次肥，然后胡吃海塞又胖回去了

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发表于 2025-3-14 09:10 | 只看该作者

生完还没有减肥期待自然瘦没动力减肥

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发表于 2025-3-15 10:53 | 只看该作者

减肥不减肥的不重要，重要的是健康就好

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发表于 2025-3-15 21:26 | 只看该作者

减肥好难，工作焦虑会狂吃

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