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[瘦身美体] 倏忽温风至,因循小暑来,又到一年最好减肥季~~~

下周一就是小暑啦,大暑也没多远了。
         俗话说的好:小暑大暑,上蒸下煮“,虽然这段时期又闷又热,但这可是个减肥的好时机。
         天气一热,大脑忙着给身体调节体温,来不及让人产生饥饿感,所以一般夏天胃口都不太好。吃得少,但是温度高代谢也快,只要稍微控制一下饮食,加上适当的运动,减肥肯定就能事半功倍。集美们一起加油吧~~
楼主是男士哎, 男士也对夏日减肥很热衷哦,那我们就一起来减肥吧
居然有人觉得夏季是好季节?!走个路一身汗,天热的人都不想动,正好是长膘肥季吧
其实运动后瀑布出汗还蛮爽的
没错,我亲身经验,夏天天热,晒得没胃口,自然就瘦下来。可冬天天冷,没事就想吃东西补充流失的体温,长膘又全补回来,维持不了纤细体态
为什么我减不掉了。吃的也不多啊
天热一动都不想动,只想趴窝
夏天运动累得快,一身汗又怕空调吹了着凉——这些都是我的借口,主要是懒……
佩服夏季运动减肥的勇士们!
夏天动起来很累,但是熬过去就很爽,尤其是瀑布汗的时候,精神很亢奋,也不需要空调……
我夏天就懒了,运动出汗太多,就不想动了
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