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睡上15到20分钟也很提神,那怕是闭目
那些都是健康食物吧!对我来说只会增加热量,想睡觉时重来没灵过
这几种里面吃得最多的就是香蕉了,携带起来方便,酸奶也很喜欢,就是还要带勺子,又觉得没有冰箱。在学校里面放一天觉得不新鲜了。
這些食物常吃似乎沒特別感覺提神
这些真的管用吗,还是咖啡见效,浓茶都不管用
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