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[美容护肤] 妙招:常用8招有效恢复熬夜肌肤活力

睡前:
  
   1、好莱坞明星每天的工作形成排的满满当当,睡眠时间都不能够保证,那么他们到底是如此做到保持那么好的肌肤状态的?化妆师指出:他们每天在睡前喝适量的水,而且在睡觉时,将头部垫高,另外,每天的饮食中要尽量地减少糖分和盐分的摄入。
  
   2、如果一早起来发现肌肤状况很糟糕,那么就要反省一下前一天晚上的保养工作有没有做到位。
  
  每天临睡前,都要确保做好肌肤的基础清洁工作,还有到位的护肤步骤,另外还要使用适当的化妆水、乳液与精华素。
  
   3、睡前切忌在皮肤上涂抹太厚的乳液或乳霜,那样会使的第二天的肌肤看起来水肿胀大。取而代之的需要使用一些质地较轻薄,吸收力好的保养护肤品。
  
   早晨起床后:
  
   4、早晨起床后,在洗漱完毕之后,可以先滴一滴眼药水让眼部放松,使眼部的红血丝情况减弱。
  
   5、将你的眼霜或是眼膜放入冰箱里冷冻5分钟左右。然后从冰箱中取出,放置于常温20分钟,然后进行去黑眼圈的护理。当然,也可以选择用冷冻的茶包,红茶有很好的燃烧脂肪的作用。
  
   6、在使用眼霜之前,对眼周进行轻微的按摩,那样可以有利于促进血液的循环,减缓黑眼圈的形成。
  
   早晨上妆:
  
   7、如果早晨起床发现眼睛有些水肿的话,尽量避免使用粉色或是紫色系的眼影,因为这两个颜色会让眼睛看起来更肿大。建议使用棕色或是灰色系的眼影让眼睛看起来有神。
  
   8、如果早晨肌肤看起来不是那么有生气的话,那么就用彩妆将它“活跃”起来吧。尝试使用铜色系或是金铜色系的高亮粉扫于鼻梁、两颊和下颚处,以突出脸部立体轮廓。
睡前:
  
   1、好莱坞明星每天的工作形成排的满满当当,睡眠时间都不能够保证,那么他们到底是如此做到保持那么好的肌肤状态的?化妆师指出:他们每天在睡前喝适量的水 ...
aimaoer 发表于 2011-6-4 09:31

不是说睡前要尽量少喝水要不然会水肿神马的么?
睡前喝适量的水有助于身体保持水分,增强新陈代谢。好像是这样
呵呵,可以用上。
睡前不要喝水。肾脏好的话,会不停排水至膀胱,每200ml神经系统就会提醒你起来上厕所,最多积到500-600ml,你不醒,那就悲剧了
同时会轻微地加重肾脏负担,不过肾和心脏一个道理,使用有期限,不停在损伤,损伤超过75%,就没法用了
對我這種長年日夜顛倒的人來說,這些教學真的很重要啊!
可是睡前喝水好嗎?  會不會影響睡眠品質啊?
5# damony
那白天多喝水也会增加肾脏负担么?
常通宵的简直太需要了!不过到底是怎样?睡前到底需不需要喝水?
睡前还是不要喝水吧,别的不说,很容易半夜上厕所的。
我每天晚上都要喝一杯水,才睡觉,已经形成习惯,皮肤很好!眉眉们可以试一下.(我的睡眠时间是12点以后6点45起)
可我晚上一喝水,第二天起来眼睛就肿得不得了
最近都熬夜趕報告…皮膚慘不忍睹
不是说晚霜适当厚点对营养吸收好吗
听说眼睛周围的螨虫多眼睛周围皮肤就会干涩
睡在床上要自己按摸一下脸部,最好做眼保健操再睡,小小心得体会,贵在坚持!
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