超有效懒人局部减肥法 - 华人论坛丫丫的港湾小说股坛海外华人 yayabay.com 全球华人

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发表于 2013-11-7 09:49 | 只看该作者

话说有妹子坚持了么就说第一个腰瘦了没

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发表于 2013-11-7 10:00 | 只看该作者

话说有妹子坚持了么就说第一个腰瘦了没

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发表于 2013-11-7 10:12 | 只看该作者

回复 6# chinayard

话说有妹子坚持了么就说第一个腰瘦了没

chinayard

状元

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发表于 2013-11-7 11:39 | 只看该作者

回复 chinayard

话说有妹子坚持了么就说第一个腰瘦了没
283428344 发表于 2013-11-7 10:12

诶不好意思没有看到妹纸的提示我当时有坚持一阵子感觉下腹部有紧实一点现在都是在转呼啦圈啦~~效果看得见哈哈

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发表于 2013-11-8 04:59 | 只看该作者

回复 50# chinayard

谢啦~~~

玻璃娃娃

状元

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性别: 女

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发表于 2014-10-8 04:10 | 只看该作者

做了一次，腰是当时瘦了1寸，不过半小时后就只瘦半寸了，我中途没有上厕所也没有喝水吃东西。感觉是把腰上的肉挤到肚子上才有这个成果，但实际肉还在身上呢

b76216

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发表于 2014-10-23 14:55 | 只看该作者

試試看!! 正在減肥中,希望有效!!

nmaverick

版主

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发表于 2014-10-31 07:46 | 只看该作者

真希望第一个方法有效哦。。。有试过的妹子来报告一下吧。

蔚然夜

同进士出身

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来自: CHINA

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发表于 2015-8-12 18:19 | 只看该作者

我现在在试第一个办法没量有没有瘦明天开始量不过我做了大概十分钟然后超困的腰枕一抽睡着了……

瓦是一只耽美狼

hongyie

同进士出身

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发表于 2017-7-25 03:26 | 只看该作者

我今天晚上回去试试，看看效果怎么样。

弄死那个谁

举人

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发表于 2017-8-23 06:13 | 只看该作者

有点不太相信，一次就能起效吗

猫球shop

秀才

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发表于 2017-9-18 06:10 | 只看该作者

这个不算减肥啦，其实就是把腰抬上去把内脏挤往胸腔，那腰自然就瘦了（就好像把内脏撸到上面那腰那截就细了），也就是暂时效果，其他那些矫正跟拉筋有点象，对身体肯定有好处的，但是别指望做这些体重下降或者能消耗脂肪

安雅

秀才

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发表于 2020-7-16 01:16 | 只看该作者

我是懒，坚持不下来做运动，所以一直无法减下来

mephist

举人

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发表于 2020-7-16 08:50 | 只看该作者

还是老老实实挥汗如雨比较靠谱，管住嘴和迈开腿

梦茜之家

秀才

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性别: 男
来自: 天津

60^#

发表于 2020-8-7 03:22 | 只看该作者

貌似减肥没有瘦局部的，都是一起瘦的