返回列表 发帖
谢谢楼主~尝试一下~
打算等这个月生理期过了就开始自虐式减肥了

我也该减肥了

锻炼节食都难。还是从快走开始吧。
感謝樓主分享,跑步的話我不太行,游泳倒是可以,繼續努力
跳操一个月,体重没变化。。。
看一看别人的经验,一直想减肥,一直坚持不下去。
我觉得减肥就是管住嘴迈开腿,最有效
究竟跑步好还是快走好?有帖子说慢跑好
返回列表