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[讨论求助] 大家每天睡眠多长时间?

新手升级水帖:如题,很好奇大家平时每天都是多长时间睡眠?我之前跟别人合住,每天晚上就算晚睡也会到点熄灯,然后再玩会手机就睡,除非加班太晚,一般能保证至少7h睡眠,最近搬出来自己住了,总是很晚关灯睡觉,天天都觉得时间都不够玩的,每天大概只能睡6个来小时了。自己也知道熬夜不好,就是坚持不了,老是看手机,整天在作死的路上。
五六个小时左右?这种事自己控制不了
7h左右吧。我自己感觉睡到9h会比较舒服,精力得到补充,但是太难了,早睡不了,只能周末睡个回笼觉,周内还要看睡眠质量,大多数时间感觉就是在熬着。
七个小时,发现早睡之后,时间会很充足
7小时左右,现在11点睡觉
上完班感觉只有睡觉的时候是自己的,,晚睡晚起,睡6个多小时
第二天没事做能睡十个小时,睡到自然醒
8小时,但习惯凌晨1点睡
6个钟左右,早睡是一种奢侈的事
8到10个小时,中午一定要睡觉
7小时左右,中午一般会睡午觉
从不午睡,平均六七个小时吧。感觉年纪大了不想睡觉了,毕竟早晚有一天得长睡不起
以前很容易入睡 熬夜熬到困了也可以睡着 从阳了以后经常失眠 现在熬夜熬到困但是很难睡着……
6-7个小时,想早点睡总是忍不住玩会儿手机
6个小时吧,拿着手机就不困了。
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