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重之之

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发表于 2024-1-2 04:30 | 只看该作者
没有徒步过，大多公里算徒步呢，而不是走走。
努力做到不内耗。

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hl1114

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17#
发表于 2024-1-3 06:42 | 只看该作者
不徒步，没有这个爱好

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水无漾

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18#
发表于 2024-1-3 08:22 | 只看该作者
这两年感觉体力不行，都不想去哪玩了，就想躺着

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taytayoor

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19#
发表于 2024-1-3 10:13 | 只看该作者
今天10公里   去了滨江路打卡码头和10年前去过的公园，可惜没找到10年前在那里拍照的位置

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taytayoor

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20#
发表于 2024-1-4 07:38 | 只看该作者
今日全天走路16公里，爬山两条路线一共12公里，运动量满满的一天

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烈焰冰心

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来自
天涯 
21#
发表于 2024-1-4 22:13 | 只看该作者
不想动，一直都没时间~~~

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司喜子

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22#
发表于 2024-1-5 08:15 | 只看该作者
最近生病，需要卧床休息，唉，好怀念没生病的时候

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leannwei

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23#
发表于 2024-1-6 02:48 | 只看该作者
我去年上半年走得特别多，每天两万步以上吧，结果悲剧了，跟腱炎，到现在都没好透

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hl1114

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24#
发表于 2024-1-6 22:07 | 只看该作者
现在为了身体健康每周有时间就去植物园

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沐长风

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25#
发表于 2024-1-7 04:52 | 只看该作者
没没有这个爱好。也没有时间，……好难升级啊

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塞北西南月如霜

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26#
发表于 2024-1-7 06:14 | 只看该作者
据说徒步超过5000步每天，就要伤害膝盖

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黑椒鸡块

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27#
发表于 2024-1-7 08:24 | 只看该作者
运动多了伤膝盖，腹部脂肪多了身体不好，量力而行，适度运动。

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akka1234

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28#
发表于 2024-1-7 10:08 | 只看该作者
一直想尝试，还未开始

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taytayoor

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29#
发表于 2024-1-9 10:54 | 只看该作者
给自己打个卡   今日爬南山  15公里

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taytayoor

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30#
发表于 2024-1-11 11:31 | 只看该作者
今日一共16.9公里，走了一条长长长的滨江路，绕了一圈一直很想去的江中小岛，去打卡了晚上的江景  很累的一天

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