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这贴好
学起来!
知道是知道,可是自己很难坚持做运动下去
壮大我漫画资源区 http://www.chineseonboard.com/forum/forum-81-1.html
楼主最近刚开始工作 更新不定时 谢谢
给我送花花嘛~搬到好辛苦的说o(≧v≦)o
第一个动作就没怎么看懂
那毛巾到底是干嘛滴?
光看文字还是不知道怎么做
重点是要坚持啊,可是既然宅了就连这样的运动都不爱做了
还是就是保持身体的充分伸展,这样很有效
坚持,胜利在哪里啊,我找不到
方法很多啊。。。难再坚持
据说有的对尾椎伤害比较大......
对啊,肚子上最容易长肉了~但是我属于做运动坚持不下来的 ~
哎,坚持啊坚持
少吃多运动是王道,但是很难坚持
没办法天天持续做,这些杀招也只能摆着好看了 >”<
坚持就是胜利,但是我坚持不了所以肉肉越来越多,望天
就是坚持太难了
我也有赘肉,可是我坚持不了,有没有快速的方法
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