标题: 三分钟按摩手法 让你与大胖脸立刻说Byebye [打印本页]

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作者: ameliayue    时间: 2011-7-6 03:53     标题: 三分钟按摩手法 让你与大胖脸立刻说Byebye

对许多大脸、胖脸以及BabyFat的人来说，变成小脸美人一直是一个梦想。可是怎样才能快速、简单、有效地瘦脸，却是困扰许多爱美女生的一大难题，别担心，下面就来教你一套日本快速瘦脸按摩操，每天早晨只需短短3分钟便能帮你迅速击退大脸，还能有效防止脸部松弛及眼角细纹，赶快行动起来哟！


一：瘦脸原理

脸部淋巴血管密集，如果老化角质、水分、脂肪堆积，脸部肌肉就会松弛浮肿，所以瘦脸的秘诀就在于通过按摩手法，加速脸部新陈代谢，塑造精致小巧的脸部线条。
二：瘦脸按摩大揭密

为了能让按摩操发挥最大的瘦脸功效，一定要注意一下几点

POINT1：指法要准确

根据按摩的部位不同，灵活变换运用指关节、指腹，或指背按摩法，才能达到理想的瘦脸效果。


POINT2：由内而外

由内而外按摩，才能将脸部的老化角质及废弃物推至脸部两侧，再顺锁骨而下，如果按摩方向颠倒，反而会引起皱纹的产生。


POINT3：对着镜子练习

刚开始学习按摩操时，一定要对着镜子检查自己的手法是否正确，以免按摩不当导致皱纹的产生。



POINT4：借助油脂提升瘦脸功效

按摩前先要将脸部污垢洗净，双手均匀涂抹足量的精油，保持脸部湿滑的状态下再开始按摩。如果不喜欢精油，可以根据个人喜好换成乳液等。


POINT5：有微痛感为佳

按摩的力道，以感觉到微痛为佳。


POINT6：脸部、肩部、肘部要放松

按摩时注意脸部、肩部、肘部不能用力，以免力度过大产生皱纹，同时也是为了减少按摩时的疲劳感。

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