标题:
苦恼老是蛀牙！
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作者:
阿格莱亚
时间:
2019-6-19 03:26
标题:
苦恼老是蛀牙！
20岁之后，蛀牙逐渐增多。几年间，做了两个根管治疗后，对牙齿健康越来越重视。考虑到可能是牙齿不齐导致清洁不干净，又专门做了正畸。每天刷牙4次左右，牙齿还是肉眼可见的蛀了，尤其是经常使用来咀嚼的地方。医生说有可能是体质原因。想请教一下朋友们，有没有改善的方法？
作者:
lisa_maodou
时间:
2019-6-19 05:07
多吃蔬菜和坚果？另外，听说肠胃不好的人，牙齿有很大的概率也不好。
作者:
白露为霜
时间:
2019-6-19 05:30
本帖最后由 白露为霜 于 2019-6-19 06:15 编辑
刷牙早晚各刷一次就行，次數太頻繁反而傷牙，更何況樓主還是一天四次，太誇張了啦！
太勤於刷牙，容易把琺瑯質給磨掉，久而久之，牙齒會變得更敏感，更容易蛀牙
作者:
tiramisu11
时间:
2019-6-19 09:18
我同学，除早晚刷牙，每餐后必刷牙，年纪轻轻就蛀了十五颗牙，她弟弟，有时候早上有时候起来晚了居然可以不刷牙的那种，一颗蛀牙都没有
作者:
lattearoma
时间:
2019-6-19 11:46
蛀牙的真正原因
含糖食物吃太多
蛀牙是存在口腔里的蛀牙菌（致龋菌），利用糖为原料制造出酸，酸再腐蚀牙齿所导致。致龋菌是口腔里的常在菌，任何人的嘴里都有的、非常普通的菌，而且不论是要将致龋菌从口中完全清除，或是预防感染，现阶段都是不可能的。所以，简单来说，蛀牙的原因就是摄取过量的糖，因为醣类过剩所造成的牙齿疾病。
虽然都念作“ㄊㄤˊ”，却分成好几个种类，其中尤以砂糖或玉米糖浆等，有着浓烈甜味的糖类，果汁、甜点或冰淇淋等制品。是引发蛀牙的高危险物质。
没有细菌就无法产生蛀牙，而糖分是细菌最爱的食物。只要有滋养的食物，细菌就会不断繁衍。细菌繁衍的过程中会代谢酸，使珐琅质受到侵蚀，再钻进沟隙，产生蛀牙。
https://pansci.asia/archives/122161
作者:
waiwaimaggie
时间:
2019-6-19 20:55
体质吧，我家闺女就容易蛀牙
现在用含氟牙膏，吃酸性食物之后喝点牛奶，饭后半小时刷牙，刷牙一天两次，中午牛奶之后漱口。现在好多了。
作者:
阿格莱亚
时间:
2019-6-19 21:32
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4#
tiramisu11
感同身受啊！
作者:
阿格莱亚
时间:
2019-6-19 21:34
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5#
lattearoma
虽然不愿意承认，我确实挺嗜甜，以后要控制了。
作者:
tiramisu11
时间:
2019-6-20 04:31
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7#
阿格莱亚
可以滴涂氟化物防蛀牙吖，最近幼儿园又发告知书给我们家长，说签字就表示同意幼儿在园期间定时涂氟化物防蛀牙，我还咨询过医生，说剂量小的话是无害化的，建议滴涂，你还别说，我儿子天天糖果饼干吃着，果汁牛奶喝着。每天也就应付着刷牙给我们看的那种，现在一颗蛀牙也没有
作者:
我本雨子
时间:
2019-6-20 04:47
我也有同样烦恼，家族遗传牙齿不好，自己小时候也没有保养好
作者:
阿格莱亚
时间:
2019-6-20 07:05
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9#
tiramisu11
第一次知道还有这种操作，刚搜索了下主要是儿童在用，回头咨询下医生，谢谢亲！
作者:
xiaxiao
时间:
2019-6-20 08:05
本帖最后由 xiaxiao 于 2019-10-24 12:48 编辑
我也牙齿不好，刚刚去医院治疗了牙龈炎症，顺便咨询了医生关于蛀牙的问题。要点如下：吃饭后漱口刷牙；牙膏如果想要用有医疗效果的，他们推荐舒适达的牙膏，可以加固珐琅质防敏感。
另有一个个人的小偏方，去买浓替硝唑含漱液，晚上刷牙后漱漱口，杀灭口腔里的厌氧细菌，算是从根源上预防一下。我是从天猫上的阿里健康大药房买到的，不知道线下药店有没有。
作者:
欠你一颗草莓
时间:
2019-7-1 05:03
我感觉我牙也不好 牙龈容易肿_(:з」∠)_
作者:
燕子衔泥68
时间:
2019-10-3 04:20
每天坚持刷两次，还 是有蛀牙。可能糖吃多了
作者:
cao18282761201
时间:
2019-12-13 12:40
别刷太多次了，牙齿表面也有保护层的，有时候漱口就成
作者:
apple718
时间:
2020-7-6 03:53
少吃糖吧，像是奶茶蛋糕这类甜的都不要吃
作者:
schwimmengool
时间:
2020-7-6 04:47
每天刷牙4次///
太多了,2次则可.我是用淡盐水刷牙.
我是每吃后清水漱口,用牙线清理口腔.茶后或咖啡后也必漱口.每年洗牙一次
作者:
studyoma
时间:
2020-10-29 23:51
可能跟体质有关，或许用中药汉方的牙粉保养？油漱法也可
作者:
noramw
时间:
2020-10-30 02:25
的确有体质问题，还可能遗传
作者:
夕颜君
时间:
2020-10-30 06:06
掌握正确的刷牙方式，常漱口，另外含氟牙膏和含羟基磷灰石的牙膏买一些，舒适达可以。自己看成分。
作者:
ButterflyNebula
时间:
2021-5-3 22:53
體質容易蛀牙的更要注重刷牙，重點是吃完東西後要把食物殘渣從口腔內移除，以及清除剛附著在牙齒上的牙菌斑
牙刷最好用小頭軟毛的，小頭是可以刷到各種角度(甚至臼齒後側)，軟毛則是不刮傷琺瑯質，我都是用兒童牙刷XD
另外刷牙要一顆顆刷(刷習慣可以多顆，但就是不要漏掉邊邊角角，一顆顆比較如一顧到隙縫角落)，從中間到兩邊，從外側到里側、從牙根到牙間牙面，我都一面十下確保移除牙菌斑。那種直接整排左右刷的沒用哈，先直上直下最後再用左右刷補強牙根隙縫。如果不確定自己的刷牙哪裡有疏漏，去看牙醫時可以請教牙醫，他會讓你先去洗手檯刷牙，之後給你一杯液體漱口，就可以看到哪裡的牙菌斑沒被刷乾淨。其實應該還要定期使用牙線清理細縫處，但我有點懶想到才清理
最後最重要的，每半年洗牙一次！洗牙順便檢查有沒有小蛀牙，及早發現及早處理治療
作者:
xyrino
时间:
2021-5-4 00:47
本帖最后由 xyrino 于 2021-5-4 00:48 编辑
1.
用电动牙刷
，然后用舌头每个牙齿舔一下，滑滋滋的基本上就是刷干净了，有点粘滞的是没刷干净。刷牙前用牙线，刷牙后
用漱口水
。
2.
水牙线
是个不错的选择，如果用起来便利的话。餐后用
3.
刷牙早晚各一次
足够了，不然太过用力也会损伤牙齿。
4.
半年洗牙一次
作者:
sbkk678
时间:
2021-5-26 16:24
别刷太多啊 用漱口水 这边牙医告诉我漱口水口含30妙
作者:
雪落横山
时间:
2022-3-26 02:26
我也是，医生说是成长期牙齿没有发育好，本身比别人容易长蛀牙，要注意刷牙时长，方式，要用防蛀含氟的牙膏。
作者:
冰瞳的你
时间:
2022-3-31 10:05
不用刷那么多次，医生建议用牙线清洁
作者:
冰瞳的你
时间:
2022-3-31 10:05
不用刷那么多次，医生大多建议用牙线清洁
作者:
zoemom
时间:
2022-3-31 10:10
早晚刷牙两次，其他吃完东西半小时后漱口，并用牙线。
作者:
豌豆123
时间:
2022-4-1 04:01
勤洗牙，我之用云南白药的牙膏，除了美白效果不好，可以防止口腔溃疡。
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