色彩可以改变我们的生活
色彩疗法是一个整体医学的概念,而不是一个完全孤立的医学疗法,所以,色彩治疗应当跟人的日常生活息息相关,而不仅仅是花一两个小时听从色彩治疗师的指挥那么简单。大自然的每一事物都有存在的理由,色彩也不例外。利用色彩的能量可以改变我们的生活。
有专家指出,学习色彩的使用可以令人在工作学习中获得更大的成功,在竞技中有超常的发挥,而且能改善睡眠,让人精神焕发。
有研究显示,办公室的装饰以蓝色和黄色为主,职员的工作效率会更高,因为蓝色和黄色是天空和阳光的颜色。而绿色经常被用于医院和学校,因为绿色有镇定作用。
在许多时候,人们选择能代表自己个性的颜色装扮自己就是一种色彩疗法的体现。比如,澳大利亚著名女歌星凯莉·米洛曾经将自己的成功归功于穿粉红色内衣(粉色代表无条件的爱)。美国色彩顾问安吉拉·怀特指出,高尔夫“天王”泰格·伍兹喜欢穿红T恤,是因为红色给人充满力量的感觉。
疗法应用:连酒店也采用色彩疗法
在西班牙首都马德里市中心有一家以色彩治疗为特色的酒店,名叫“七色房酒店”,其理念是运用色彩疗法改善游客的身心健康。酒店管理者特别介绍说,在酒店中设置黄色房间,可以让游客重建自信心、减轻精神负担。
红色让你精神振作
橙色赶走你的抑郁
黄色提高你的自信
绿色让你不再紧张
青色让你关节灵活
蓝色助你安心睡眠
紫色缓解你的头痛
色彩对人的影响无处不在
色彩疗法对人影响更深远的是心理和精神层面。因为色彩在人的一生中无处不在,影响也无处不在。
目前在英国有大约600位色彩治疗师。他们必须到国际色彩协会或类似机构学习解剖学、生理学以及心理咨询技巧,得到认证后才能执业。在英国,色彩疗法一般一个疗程收费45英镑。
在色彩治疗过程中,治疗师首先会对治疗对象的健康史及其生活方式做一个详尽的了解,然后给治疗对象展示各种颜色的丝巾,让治疗对象选择自己最喜欢的四种颜色。治疗师就根据这些色彩选择展开治疗,通过7个轮穴的分布将彩色灯光打到治疗对象身体的不同部位。
今年9月初,一个在欧洲颇有影响的特殊放松疗法被首次引进到美国。这种疗法被称作“感官协调放松法”,是用一部机器将色彩、灯光和音乐疗法集于一身,让使用者减轻压力,获得身心的放松。
吃的颜色也非常重要
作为婴儿,人在子宫里就感受到了色彩,那是代表着母体营养的令人放松的粉红色。在儿童期,认识色彩是人成长发育的必经阶段,对色彩的接触直接影响到人的意识。
而长大成人时,人们时常将不同的感情、记忆和意义跟某种颜色联系起来,这些可以作为我们的潜意识存在。人们甚至建立起了对色彩的偏见,认为一些色彩对自己有着幸福、伤心、恐怖的特殊含义。
所有的生活体验都能在人脑中留下印记。一些负面的体验经过长时间累积,容易导致疾病。比如,如果有人长期以来出于某种原因处在无法表达自己的想法、情感和需要的境地,这个问题就会在喉轮(跟蓝色相对应)中表现出来。喉轮在精神层面跟自我表达有关。所以,如果人的自我表达受阻,那么这一区域的能量就无法自由流动。而运用恰当的色彩则有助于驱除负面情绪,打通情感阻塞,令身心重新获得平衡。
颜色在大自然中无处不在。科学实验已经证明,那些让葡萄成为紫色、南瓜和胡萝卜成为橙色、西红柿和西瓜瓤成为红色、花椰菜和猕猴桃成为绿色的自然色素都对人体的健康有益。
基于此,色彩疗法的另一个重要理念是,人们看到的颜色跟吃进肚里的颜色一样重要。
其他应用
此外,在当今的医疗保健领域,色彩疗法经常跟其他疗法相结合,以期达到最佳的保健和治疗目的。
越来越多的瑜伽导师开始在瑜伽课中使用有色灯,让有色彩的灯光从教室后方射到学生的背后,增强瑜伽修炼的效果。佛罗里达州棕榈滩的一位电脑程序师皮特·斯蒂芬森在参加过色彩瑜伽课后表示:“我很奇怪以前竟然没人想起过这些,色彩真的有助于保持身体的平衡。”
在一些瑜伽课中,瑜伽老师还会让学生想象在心脏部位有个绿色球,借此改善人们爱的能力,改善身心平衡。在美国,还有体育馆在室内脚踏车课上利用有色灯。 |