清浅ll

单一食品减肥很难坚持，当初我啃了一天苹果就受不了了。前阵子吃了种减肥药，比较有效，一周减了4斤，不过副作用也挺大，失眠、燥渴、乏力，反正不舒服，所以吃一个礼拜就停了（疗程是1个月），打算间断的服用，嘿嘿~其实个人觉得，改变一些不好的生活习惯，适当的少吃多动，趁着天热，自然而然会瘦，而且运动减肥也比较健康，容光焕发的比较好，有人减了肥面有菜色啊~