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文中将的第一第二阶段对做股票很不错。

第一阶段是,关注当下的行为,心念。

第二阶段是,去掉内心的评论。
当看着一个股票的tick走动的时候,内心深处,会不停的冒出来买,卖,逃跑吧,加仓吧,等等念头般的评论。
往往人们在开仓的时候,都有明确的计划,内心的这种恐慌贪婪的评论,在开始的几个评论中,都影响不了
初始的计划,但是这种内心的评论反复多次后,就会影响人的真正正确的决定。因为这种内心深处的反复
评论,是一呼吸中就可能来好几次,次数多了,就是三人成虎了。
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