失眠的朋友看下 (ZT)

失眠的朋友看下

我失眠十五六年了，少年就失眠，用了很多方法不是很好使，前段时间按摩所有手腕脚腕，特别是太溪穴复溜穴，效果还是不错的，只是手指手腕太累。近些日子因为腰背酸无力，恨不得赶快躺着才好，吃了桂附地黄丸，腰背酸还是好不少的，睡眠也改善不少。如果失眠不是生气或肠胃消化不好造成的可以试试。怕冷虚弱可以吃桂附地黄丸，大便干燥就吃归勺地黄丸