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rose2005

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发表于 2011-8-4 19:54 | 显示全部帖子

窝茧瑜伽 腾空倒立

2011年 08月05日  
全球
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在地面做瑜伽不稀奇，现在一种新式「抗重力瑜伽」可让你「飘浮」半空！由太阳剧团创始人之一哈里森所开创的新式瑜伽，是藉悬挂在天花板的吊床作支撑，让人如同包在茧里做瑜伽（右图），并可轻易做到高难度的倒立瑜伽姿势（左图）。新式瑜伽能拉伸脊柱和肌肉，减轻背部压力，增强腹部肌肉。目前在美国、爱尔兰与意大利等地风行。
编译╱万敏婉．图╱翻摄网络
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