不知道你的年纪，不过如果是肤色不好的话，可能是运动量不足，运动量够的话，血气会比较好【完全不会说了！】
反正我也不懂！给你说一下我的办法吧！一年多年我也是脸色不好看，极度苍白，毛孔粗大，出油多
1，看中医。我看中医开了个药方，说我是肾不好脾也不好，还有火，还虚，吃了之后别的没感觉，毛孔粗大首先没了！所以我觉得这个药还是有效的
2，运动。当时中医说我一看就是运动量不足，还有上网熬夜一类的问题。所以我去办了个游泳卡，一周去两次，每天晚饭后散步一小时，在家里没事也做瑜伽。现在脸色看着好多了，没那么苍白了
3，喝牛肉汤。这个算食疗吧？据说喝牛肉汤补气血，就纯牛肉放高压锅里炖汤，出锅喝的时候再放盐
4，保养一类的各人不同。我不长痘，但爱出油这个跟你一样，所以一天会用清水洗好几遍脸，洗完只要在室内就只涂保湿的。一周两次用洗脸皂洗脸，不用洗面奶，因为据说洗面奶还是有化学的成分，洗脸皂更温和不刺激。防晒的出门就涂，回家就洗掉。 |
发表于 2013-5-13 05:12
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