zhangdm400

粥其实是个好东西，尤其是二米粥，养胃又养人。中国的一些饮食习惯，其实还是满科学的。我家爷爷，从来不喝冰水，晚饭只喝粥，再加一点青菜，非常有节制，而中午是要吃肉的，所以一直活到94岁高龄，基本不生病，头发也还基本上是黑的呢。