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人气之王原创作者鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子魔蝎座大尾巴狼奖章一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计七步之才鲜花红翡

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发表于 2013-10-11 12:19 | 显示全部帖子

本帖最后由 zhoujin 于 2013-10-12 00:20 编辑

同烦啊~

我本来就矮,最瘦时42KG,感觉穿衣服运动走路都好轻松,现在..........不说了,说多了都是泪

我想过跑步减,但是我的腿并不肥,是腰粗而,跑步对我没效果

之前看到过有人分享郑多燕的瘦身操,你找找看,那个动作不算很大,练一练应该不错

人生如梦，一尊还酹江月。

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发表于 2013-10-13 08:16 | 显示全部帖子

回复 zhoujin
我那天下载了好多，估计是因为平时不锻炼的缘故，那天跳的太猛了，腰上的肌肉拉伤了:S0006 ...
vivi的小阿狸发表于 2013-10-13 20:07

我也是出师未捷

腿拉伤了~~~

握个爪子,养养再练吧......