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星星阁

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发表于 2014-3-19 01:37 | 只看该作者
有几个动作对膝盖的磨损比较严重，长久下来估计腿会细，但是膝盖怎么办
闹文荒啦，闹文荒啦，闹文荒啦！！！

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阿也

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来自
中国 

一鸣惊人二分明月
10#
发表于 2014-3-19 01:18 | 只看该作者
哎，能来个图解咩？担心理解错，这不是我在杞人忧天而是——无数个血淋淋的例子都在告诉我我真的是想太多了以至于总是歪题……

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redflyingkite

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女 

一鸣惊人
9#
发表于 2014-3-19 00:37 | 只看该作者
做运动要坚持，不做了会反弹的。

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lilian69

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8#
发表于 2014-3-18 22:23 | 只看该作者
我觉得锻炼是有用了。
佐证是我最近在做仰卧起坐，腰部效果就蛮明显。
腿应该也是同理。
就是要坚持吧。
最近小腿瘦了，大腿臀部都胖了md
1

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    • puccafly: 加油亲，成功了来讲下鲜花 + 4

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Glad

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女 

双鱼座一鸣惊人
7#
发表于 2014-3-18 22:15 | 只看该作者
三月不减肥，四月徒伤悲。话说，lz你是大英雄时代的粉丝咩？

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aoshao

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水瓶座
6#
发表于 2014-3-18 21:58 | 只看该作者
马上就要换裙子了，现在还来得及吗

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lita

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来自
NewYork 
5#
发表于 2014-3-18 21:34 | 只看该作者
天生的腿可以人为塑造？
昨天？那么久以前的事情，何必记得。明天？那么久以后的事情，何必去想。

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无奈

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来自
地球 
4#
发表于 2014-3-18 16:36 | 只看该作者
身材这个大部分是基因，你看南美那帮女人的身材，我不是说巴西模特，大部分都比较矮胖，没有办法。

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jialin

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性别
女 
3#
发表于 2014-3-18 16:21 | 只看该作者
恩恩，去试试，不过加注一下，浴盐使用的次数最好控制在一周一次，多了伤皮肤。
1

评分人数

    • puccafly: 亲有效果了可以来讲讲鲜花 + 4

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puccafly

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活力新人一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌
2#
发表于 2014-3-18 14:31 | 只看该作者
本帖最后由 puccafly 于 2014-3-18 14:33 编辑

本楼是用于激励大家的美图

LZ友情皮埃斯：

我觉得如果不是特别高的比如170+的MM，可能很难一眼就看到大长腿的视觉效果
But，下图示例，天无绝人路，要么够白，要么够瘦，都可以有美腿的视觉效果
So，若亲你说我遗传没办法，天生不够高，不够白，可以被原谅
但至少，瘦还是可以做到的吧，这个要也不够达标，我只能说：木有美腿你活该！！！

--------------------------------------------------------------------------------------我是激励派美图的分割线----------------------------------------------------------------

NO1。个高的姑娘人家先天优势之一就是腿长，吾等羡慕之

个够高腿就够长.jpg

NO2。人白的姑娘人家看着就是粉嫩养眼，吾等嫉妒之

白就一个字.jpg

NO3。OK，那么我们至少可以瘦得匀称，康忙比比

瘦得匀称就是美.jpg

最后，整体美才是真完美，让别人恨去吧

腿美美一半.jpg
人生是只能向前的单行道!

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