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chinayard

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tT
发表于 2013-5-5 00:41 | 只看该作者

[瘦身美体] 超有效懒人局部减肥法

刚刚我花了十五分钟做了这两组动作，超级有效！
第一组腰围瘦了4cm！第二组胯部瘦了3cm臀围瘦了1.5cm！！！只是第一次做哦~
虽然即时的瘦身效果很好，但是最好还是每天都做一遍，这样效果才会稳固。
更何况只花费一刻钟，动作又很简单，还犹豫什么！一起来吧！┏ (゜ω゜)=☞
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玻璃娃娃

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性别
女 
2#
发表于 2013-5-5 01:27 | 只看该作者
真的有效吗？怀疑ing不过还是要去试下，没效也不会有损失

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昕雨

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鮮花大使
3#
发表于 2013-5-5 01:56 | 只看该作者
我試試瘦腰的先  先謝謝分享啦
－－為生者祈福，為死難的人們祈禱。
高雄前鎮、馬航、復興、北捷、戰爭中的死難者，萬望已得到安寧。R.I.P

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wudiling

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性别
女 
4#
发表于 2013-5-5 02:04 | 只看该作者
那个矫正骨盆很有用，韩国人经常做的说。。。。。

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彼岸之萱

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5#
发表于 2013-5-5 02:30 | 只看该作者
试试吧  正在减肥中

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chinayard

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6#
发表于 2013-5-5 02:59 | 只看该作者
真的有效吗？怀疑ing不过还是要去试下，没效也不会有损失
玻璃娃娃 发表于 2013-5-5 01:27


微博上的反馈都很好的样子！
我做了 感觉腹部有收紧 不过都是睡前做的 没量过到底有没有减(￣▽￣") 但是的确有锻炼到的感觉啦...
鲜花鸡蛋赠送记录

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zhchinhs

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来自
hu bei 
7#
发表于 2013-5-5 04:38 | 只看该作者
被楼主的说法吓到了，那么快速有效的，只有整容吧

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wxrrxw

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8#
发表于 2013-5-5 04:43 | 只看该作者
真的这么有效吗，骨盆矫正是什么

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teresawu

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性别
女 

一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸
9#
发表于 2013-5-5 06:06 | 只看该作者
第二组要把腰垫起来吗？
疏影横斜水清浅
暗香浮动月黄昏

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aikanshu001

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10#
发表于 2013-5-5 08:17 | 只看该作者
矫正盆骨那个我试了，看起来很简单，实际很难，反正我双腿基本无法一起并拢放平，太疼了 10分钟我是无法坚持的...
我一生渴望被人收藏,妥善安置细心保存.
免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。

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y666666

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11#
发表于 2013-5-5 08:57 | 只看该作者
有点怀疑，一会试试去，希望效果要大

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alexia126

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12#
发表于 2013-5-5 09:16 | 只看该作者
腰部那个你们试了吗？为什么五分钟后，我觉得腰要断了

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sheryl_liu

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13#
发表于 2013-5-5 10:39 | 只看该作者
LZ视频叫神马名字Y

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撒野百合

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14#
发表于 2013-5-5 11:07 | 只看该作者
盆骨矫正那个很早就知道了，而且还治疗O型腿，因为O型腿的人是压不下去的。

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chinayard

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发表于 2013-5-5 11:10 | 只看该作者
LZ视频叫神马名字Y
sheryl_liu 发表于 2013-5-5 10:39


我也忘了 是棒子的一个娱乐节目里的 七粽转过

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