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吸血鬼baby

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tT
发表于 2011-5-22 04:28 | 只看该作者

最养生的美丽水果

最养生的美丽水果


【最养生的美丽水果】①石榴：能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老；②苹果：被称为心血管的健康保护神，多食用可以改善呼吸系统及肺的功能；③柿子：可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热；④梨：具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
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吸血鬼baby

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发表于 2011-5-22 04:29 | 只看该作者
用水果养生最适宜的做法是，食用你所在地的当季水果。这是最养人的最养人的没有禁忌的当属苹果和梨了。尤其是苹果怎么吃都没关系。苹果里面还有大量的果胶纤维维生素之类的营养，例如橘子桂圆榴莲芒果什么的虽然营养丰富，但是吃多了会上火对身体无益，像山竹是寒性的水果。体寒的人不能多吃。菠萝胃不好的人不能多吃，山楂孕妇不能吃。只有苹果最养人了。

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竹山

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3#
发表于 2011-5-22 04:32 | 只看该作者
不喜欢吃柿子。

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wxrrxw

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4#
发表于 2011-5-22 05:14 | 只看该作者
石榴吃起来也太费劲了吧，忙活半天净吐核了

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gohoss

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5#
发表于 2011-5-22 07:03 | 只看该作者
可是蘋果對腸胃不好的人實在是有困難，因為它比較容易讓人脹氣。至於石榴，含有較多的天然雌激素與抗氧化物，但是我們這裏都是進口的，不便宜啊！柿子我不愛吃，因為還要剝皮真的好麻煩啊！

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jiting

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6#
发表于 2011-5-22 07:19 | 只看该作者
其实大多数的水果都很健康吧
就是石榴对女生比较好
我超爱荔枝凤梨西瓜芒果的
榴梿也美味呀！！！

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yyxf

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7#
发表于 2011-5-22 07:45 | 只看该作者
石榴还有个优点，减肥，吃了老半天，也没吃下去多少，最适合看电视、上网时慢慢剥

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xl1205

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8#
发表于 2011-5-22 07:47 | 只看该作者
石榴很难拨啊，一粒粒的好麻烦
不过，怀孕的妈妈多吃苹果对宝宝是很好的

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ljq1005

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女 
9#
发表于 2011-5-22 22:25 | 只看该作者
柿子性寒，不宜多食，梨性微寒，也不宜多食。

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五千年5000

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10#
发表于 2011-5-22 22:33 | 只看该作者
其实吃当季水果最好，适合时令而且价格实惠！反季的水果其实不是那么符合养生的俄！

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hanyywyb

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女 
11#
发表于 2011-5-22 23:23 | 只看该作者
什么水果都很好，就是别太酸，要不倒牙。
又成进士了！想想探花是多么遥远的事情。
最近追的好文推荐：《我是巅峰BOSS》《虐渣指导手册》、《折桂令》、《重生之女土匪》、《吾家有妻骄养成》、《我爱神婆》、《寻郞》、《穿越之复仇》
讨厌错别字。

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coolmoonhill

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12#
发表于 2011-5-22 23:36 | 只看该作者
i have read one message, lemon mixing with honey is also good especially for skin

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oxyn20

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13#
发表于 2011-5-23 00:14 | 只看该作者
当季水果都很好 另推莓类水果

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502313456

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14#
发表于 2011-5-23 00:45 | 只看该作者

null

喜欢~~~~~~~~~~~~~~

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vow612

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发表于 2011-5-23 00:47 | 只看该作者
~~这些水果我都喜欢吃!!!

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