返回列表 发帖

[转贴] 健康瘦身:吃肉也可以减肥——山药焖鸭【3P】

世间女子大多懒惰,整日除了幻想爱情,还幻想着不劳而获,吃出美好身材来。
    有恒心去健身的毕竟是少数,冬练三九夏练三伏,稍一松懈就功亏一篑。
    偏偏造物主总是眷顾女人的,有那么多美味又美颜的好东西不说,还有一些即好吃又不会发胖的东西,那就是山药焖鸭。
    山药焖鸭,材料普通,做法简单,味道鲜美,让你口水直流,最重要的是还有减肥的功效,因为在烧这道菜的过程中没放一滴油。
    鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。 民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。
    山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
    山药与鸭同食,还能起到滋阴补肺的作用,所以这个山药酱焖鸭应是一道不可多得的健康菜。
36_1398552_459f0724f55f3eb.jpg
36_1398552_051f275dea41ac4.jpg
36_1398552_395efe6d4bdb7b8.jpg
看着不错
鸡肉好吃,山药不爱吃~所以这个我只给50分~
宠你为上日落松间炊烟袅带着空间好过活一室生春都市仙游淘宝去异界
最后还要转移到砂钵炖里啊。
谁能告诉我到底加了些什么东西进去啊?我好想试着做一下!
好久没吃到鸭了,好怀念
很想吃啊~
= =…么解释?!光看图不会做啊~
= =…么解释?!光看图不会做啊~
= =…么解释?!光看图不会做啊~
= =…么解释?!光看图不会做啊~
可惜这里买不到山药
A spaceman came travelling on his ship from afar
求解释啊~~光看图看不懂啊~~
很诱人但是好麻烦啊,光锅子就换了三口。。。o(︶︿︶)o
水氽,干炒,加酱,葱姜辣椒,加啤酒炖,七八分熟加山药,熟,开吃
返回列表