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XSQ1977710

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tT
发表于 2012-7-15 20:14 | 只看该作者

[转贴] 一道养血菊花包，做个红润的美人

导语：很多女性都会有手脚冰凉的现象，中医学认为：“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，就不能足以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。所以必须重视日常饮食的调整，多吃一些红肉、生姜、红枣、动物血、糯米酒等等，含铁丰富或者是比较温和的食物。
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主料：面粉200克、红米100克、红枣100克、糯米15克、枸杞适量

调料：酵母3克、白糖30克、开水适量

步骤：





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一：先准备包子外皮：

1：面粉和酵母。

2：10克白糖放入碗中，冲入适量开水拌匀，待变成温水时，加入酵母融化。

3：酵母水缓缓加入面粉中，边加边搅拌成絮状。

4：揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵1小时。




1342082619845.jpg
二：准备馅料

1：红米、糯米提前浸泡透，红枣洗净泡发。

2：红米和糯米加入适量水入电饭锅煮熟。

3：把红枣去掉核，切成红枣碎，在红米饭收好浆的时候倒入电饭锅中。

4：煮好的红枣红米饭加入剩余的白糖拌匀，备用。
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saturnschnee

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17#
发表于 2012-7-28 12:16 | 只看该作者
同11L,看成1道 血菊花......真是太暴力了......我懺悔......

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ddae

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一鸣惊人
16#
发表于 2012-7-28 12:04 | 只看该作者
長知識了，謝謝樓上的回答！

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shiershao

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15#
发表于 2012-7-28 07:44 | 只看该作者
红米应该就是胭脂糯米吧，俗称血糯的。

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ddae

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女 

一鸣惊人
14#
发表于 2012-7-26 07:37 | 只看该作者
請問紅米是什麼米啊？是五穀米的一種嗎？沒聽過這種米

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fenhonglian

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来自
china 
13#
发表于 2012-7-26 06:18 | 只看该作者
太漂亮啦！多谢ＸＳＱ，　这么详细的贴图，又学到一种新的花样。

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fengzhu

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12#
发表于 2012-7-19 08:54 | 只看该作者
造型优美，食材简单，但很花功夫的。用同样的材料做粥想来效果是一样的吧。。

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powercar

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11#
发表于 2012-7-17 15:53 | 只看该作者
血，菊花。。。标题看得我菊花一紧。

很漂亮，就是对懒人来讲太复杂了。

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dreamr

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鮮花大使鮮花精灵一鸣惊人鮮花仙子
10#
发表于 2012-7-17 00:44 | 只看该作者
虽然很漂亮，但很花功夫的吧。要不，用同样的材料做粥好了。
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yeyeshengge

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活力新人评论员博客人气王原创作者精华帖主
9#
发表于 2012-7-16 21:27 | 只看该作者
样子很漂亮，不过做起来太麻烦了。红米要浸软也不容易。
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qrio

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鮮花大使
8#
发表于 2012-7-16 19:23 | 只看该作者
这包子很漂亮，可是超费功夫啊，不适合我这种懒人。
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calino

Rank: 8Rank: 8
7#
发表于 2012-7-16 04:10 | 只看该作者
普通包子应该也可以吧，吃的是馅儿么
不过这个菊花包的亮点就在于外形~有空的话还是做出来比较带感~
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xinhk

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6#
发表于 2012-7-15 21:40 | 只看该作者
我会说我直接把标题分解成 血菊花包 ，然后一个人揣摩到底与有没有血菊么...
菊花包原来是指外形像菊花，本质跟菊花无关系的包子..感觉又学到了..
外形是有特别讲究么？做成普通的包子行不行？
恭喜勇者吴邪捕获传说级神兽张起灵，获得称号：闷油瓶的老婆
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gwj1234

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来自
金星 
5#
发表于 2012-7-15 21:27 | 只看该作者
这个包子皮做起来简单漂亮的。
若是求之不得，便得会退而求其次。别处一样有可爱的人，好玩的事，不必死守一处不开心。
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susayoko

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来自
虫星 

巨蟹座狮子座一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌鮮花大使六出奇计七步之才人气之王VIP初级贡献会员八珍玉食
4#
发表于 2012-7-15 21:21 | 只看该作者
口水~好像很好吃的样子~而且煮法也不算太难~最重要~这是一好东西啊
花花❤～蛋蛋❤~*★,°*:.☆\(*≧▽≦)/$:*.°★*
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